适宜喝黑茶功能以及副作用

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时间:06-29 17:51认证作者:佚名
  根据“黑茶教父”、中国工程院院士刘仲华的研究,黑茶不仅有祛脂减肥、降三高等功效,醒酒养胃也很神奇。喝老黑茶养生形成习惯,必须坚持。好东西需要分享,随着喝黑茶时间的增长,慢慢地很多茶客就会从老黑茶的受益者,变成传播者,因此,下面小编就给大家介绍一下喝黑茶功能以及副作用吧!
适宜喝黑茶功能以及副作用
  喝黑茶的好处
 
  1、喝杯黑茶,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
 
  2、黑茶含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
 
  3、具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些黑茶大有益处。
 
  4、黑茶有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
 
  5、黑茶能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
适宜喝黑茶功能以及副作用
  喝黑茶的危害
 
  1、刺激肠胃
 
  黑茶不宜饮冷茶,黑茶具有解油腻,促消化的作用,但是凉的黑茶不具备这个效果,反而有可能刺激肠胃,所以黑茶不宜饮冷茶。
 
  2、引起肠胃不适
 
  黑茶不宜空腹饮用,大家都知道黑茶对肠胃能够起到促进其蠕动的效果,所以空腹饮用黑茶容易导致肠胃不适,这也是安化黑茶的副作用之一。
 
  3、形成氟化钙
 
  黑茶中含有茶色素,长期饮用黑茶容易在牙齿上留下痕迹,所以长期饮用黑茶要注意牙齿的清洁。过多饮用黑茶也会形成体内的钙流失。
 
  黑茶应该怎么喝
 
  1、选茶
 
  品质较好的安化黑茶外观条索紧卷、圆直,叶质较嫩,色泽黑润;香味醇厚,带松烟香,汤色橙黄,叶底黄褐。新制安化黑茶茶味浓烈,有霸气,涩后回甘;而陈年安化黑茶陈香醇和,汤色透亮,滋味圆润,同一壶茶泡上数十道而汤色无改。
 
  2、器皿
 
  如今的茶具通常指茶壶、茶杯、茶碗、茶盅等饮茶用具。除以上常用泡茶器皿外,还有一些配套茶具,如放茶壶用的茶船;沾水用的茶巾;切茶用的茶刀;放置茶杯用的茶盘和茶托等等。安化黑茶一般宜用紫砂器具、景德镇瓷器冲泡,如果没有,也可用其它的容器替代。
 
  3、水质
 
  古人对泡茶用水的选择,讲究活、甘、清、轻。泡茶用水,一般都用天然水,如山泉水、江河湖水、井水、雨水、雪水等。自来水是通过净化后的天然水。自来水氯化物的气味很重,可先将水贮存在罐中,放置24小时后再用火煮沸泡茶。现在市面上销售的纯净水不含有任何杂质,并使水的酸碱度达到中性。用这种水泡茶,不仅净度好、透明度高,沏出的茶汤晶莹透澈,而且香气滋味纯正,无异杂味,鲜醇爽口。
 
  4、茶叶与水的用量
 
  每次茶叶用量多少,主要根据茶叶种类、茶具大小而定;其次,还与消费者的饮用习惯和年龄层次有着密切的关系。饮用安化黑茶,每杯放茶量5-10克,如用茶壶冲泡,则按茶壶容量大小适当掌握比例,投入量为茶壶容积的一半,或更多。先用热水冲洗茶叶,除去茶的尘垢和冷气,这样,烹出的茶水味道甘美。
适宜喝黑茶功能以及副作用
  5、水温
 
  泡茶烧水,要大火急沸,以刚煮沸起泡为宜,用这样的水泡茶,茶汤香味皆佳。冲泡安化黑茶,因每次用茶量较多而且茶叶粗老,一般用100度的沸滚开水冲泡。有时,为了保持和提高水温,还要在冲泡前用开水烫热茶具,冲泡后在壶外淋开水。
 
  6、冲泡时间的长短
 
  冲泡时间以茶汤浓度适合饮用者的口味为标准,一般讲,品饮安化黑茶,冲泡时间宜短,一般约2分钟左右,冲泡黑茶的次数可达5-7次,随着冲泡次数的增加,冲泡时间应适当延长。冲泡时最好先倒少量开水,浸没茶叶,再加满至七八成,便可趁热饮用,当喝至杯中剩三分之一左右茶汤时再加开水二次冲泡,继续喝至三分之一茶汤时,再冲泡第三次,这样可使前后茶汤浓度比较均匀。又由于品饮安化黑茶多用小型紫砂壶,用茶量较多,冲泡时间较短,第一泡1分钟就要倒出来,从第二泡开始渐渐增加15-30秒的冲泡时间,这样前后茶汤浓度才比较均匀。
 
  什么时间喝黑茶最好
 
  晚上喝黑茶暖胃助消化,晚上8:30左右喝茶的话,有利于人体免疫系统的修补和恢复,同时有利再造细胞,对于健康有一定的益处。但是很多人都觉得晚上喝茶会影响到睡眠,那么可以喝黑茶,因为黑茶性质较温纯,即使晚上喝也不会影响睡眠质量。人在三餐后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。一般喝黑茶选择湖南安化黑茶是比较正宗的。
适宜喝黑茶功能以及副作用
  黑茶,可细品其味,感受时光带给它的变化,香醇甜柔,汤色也由淡黄色逐渐变为或橙黄色或橙红色,茶性朝着温润转变,秋冬时节饮用,暖胃的效果极佳。

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