女生喝黑茶有哪些好处

首页> 黑茶 > 黑茶功效
时间:07-24 00:36认证作者:佚名
  黑茶的发烧友们,成分最为复杂,也趋于低龄化,长期霸占着网络论坛、贴吧等舆论战场。通过全社会几年来的实践研究之后,发现它确实是性价比高的茶类:经济实惠、皮实扛造、味浓耐冲泡,对现代都市病治疗效果更好,俨然成了养生佳品、茶之主流、文化使者,那女生喝黑茶有哪些好处呢?相关的介绍如下!
女生喝黑茶有哪些好处
  黑茶富含多种维生素
 
  黑茶中含有多种水溶性维生素。如维生素B1、B2、C等对人体有各种益处。维生素B1:能治疗脚气病,治疗多发性神经炎。维生素B2:可治疗角膜炎、结膜炎、唇损伤、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等。维生素C:防治坏血病,治疗由高血压引起的动脉硬化。长期饮用茯砖茶,能有效地保证各种维生素的需求,保持身体健康。
 
  黑茶富含多种矿物质
 
  黑茶中矿物质主要有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种。对于缺少水果、蔬菜的少数民族来说,饮用茯砖茶是他们人体必需矿物质的重要来源。茯砖茶中有一定含量的氟,由于氟能防治各种牙病,因此,茯砖茶能保持消费者牙齿健美。
 
  黑茶富含蛋白质、氨基酸、糖类等也是饮用者的重要营养来源
 
  茶叶中含有20%-30%的叶蛋白,但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5%-4%的游离氨基酸,种类达20多种,大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25%-30%碳水化合物,但能溶于茶只有3%-4%。茶叶中4%-5%含有的脂质,也是人体必需的。除这些之外,茶叶中富含若干功能性成分:包括茶多酚、咖啡碱、多糖、色素、维生素B、维生素C、维生素E、维生素U、维生素K等。这些均是人体增强免疫力所必需的。
女生喝黑茶有哪些好处
  黑茶的功效
 
  1、补充膳食营养
 
  安化黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
 
  2、助消化、解油腻、顺肠胃
 
  安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。
 
  3、降脂、减肥、软化人体血管
 
  安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集,还能使血管壁松弛,增加血管有效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管,防治心血管疾病的目的。
 
  4、抗氧化、延缓衰老,延年益寿
 
  安化黑茶中含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等。
 
  黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
 
  5、降血压
 
  日本报道,茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。此处,还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张而使血压下降。
 
  6、改善糖类代谢,降血糖,防治糖尿病
 
  黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分,结果表明,黑茶的茶多糖含量最高,且其组分活性也比其它茶类要强,由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用,而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故,短肽链较长肽链更易被吸收,且生物活性更强。
女生喝黑茶有哪些好处
  7、杀菌、消炎
 
  黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明,茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
 
  8、利尿解毒
 
  黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。
 
  喝黑茶的反应
 
  1、饮用初期,出现浑身无力,感觉睡不醒或与感冒相似,继续饮用后症状会自然消失。(时间长短会因黑茶浓度、品种、喝的次数、量的大小、沏茶还是煮饮等因素,因人而异。下同)
 
  2、心脏病、中风病、血栓病人饮茶初期头部或许有沉重感,开始可饮淡黑茶。(无需停药定期监测指标稳定后适当减药,下同)
 
  3、高血压、糖尿病高血脂初期忽高忽低,反应几次后就会平稳,用黑茶水泡手泡脚,会有疲劳期、困倦期、饥饿期。(无需停药定期监测指标稳定后适当减药)
 
  4、低血压、低血糖、贫血饮用初期部分人会出项波动,饮茶时吃些甜品或茶中加奶、糖,坚持一段时间后就可正常饮用。
 
  5、脑血栓病人喝茶初期,腿部出现浮肿现象,继续喝并坚持用黑茶水泡手泡脚。
 
  6、心烦意乱,胸闷气短,是饮茶后心脏病好转反应。
 
  7、饮茶后饥饿感、口渴、食欲不振、涨肚、打嗝、排气都是调整反应。
 
  8、眼部出现眼屎说明眼部有疾病,淡茶水清洗眼睛,肝火大的饮茶时加贡菊。
 
  9、失眠病人喝黑茶初期可能会失眠,继续喝10天后仍然失眠的要调整饮茶量和茶的浓度、喝茶时间。
 
  10、哮喘、支气管炎、肺部垃圾过多会出现多痰现象。
 
  11、痛风、风湿、类风湿、关节炎饮茶初期可能出现疼痛加重,脚部瘙痒症状,建议继续喝的同时黑茶水泡手泡脚。
 
  12、胃部不舒服是胃病的反应,继续喝一段时间会逐渐消失。如果喝茶胃痛难忍说明胃溃疡或重度疾病,胃下部痛是十二指肠溃疡,需到医院检查,结合药物治疗继续喝茶。胃病患者喝茶需要温热的过凉过热空腹都应避免的。
 
  13、胆囊炎、胰腺炎、前列腺炎会出现疼痛加重。
 
  14、鼻炎患者喝茶初期会出现流鼻涕,咽喉炎患者会出现咽干。
 
  15、便秘是喝黑茶初期胃肠道反应,吃煮过的黑茶叶一小碗会减轻。
 
  16、腹泻现象时胃肠道排毒,便不净、粘便是喝黑茶后脾排湿毒。
 
  17、阴虚易热以百两为主,加天尖、茯砖、黑砖,阳虚怕冷以伏砖为主,加天尖、黑砖、百两。
 
  18、喝黑茶初期小便减少、增多都属于调整阶段,小便排尿不适也是肾病和尿道疾病或机能障碍。
 
  19、腰间盘突出、肾病患者出现腰部疼痛加重。
 
  20、瘙痒、起疙瘩是经常服药人或过敏症人出现的排毒现象。
 
  21、黑茶水洗脸、拍脸、喷脸一段时间后脸部会出现疙瘩、斑颜色加重是脸部排毒过程。
女生喝黑茶有哪些好处
  黑茶是个特殊的茶系,这是个发展历史上出现断层,一度代表苦难艰辛,又突然爆发、华丽转身、充满各种传奇、匪夷所思的说法,相对混乱的茶系。

随机推荐