经常喝黑茶有什么利弊

  爱喝黑茶,坚持常饮黑茶的朋友,由于黑茶的物质功用早已经被无数次证明,有助于消除自由基、暖胃安神,补充身体所需多种营养物质等等。这些是从黑茶的生化分析来讲。除此之外,常喝黑茶的人,在品黑茶的过程中,获得精神上的愉悦,心理上的快乐自在。心态好,自然身体好、年轻快乐,但饮用黑茶也是有危害的,相关的介绍如下!
经常喝黑茶有什么利弊
  喝黑茶的作用
 
  黑茶具有有最强的抗氧化功效,很早以前就有护肤高手将喝剩下的茶渣敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功效,安化黑茶中的咖啡因能够有效消除水肿,单宁酸能收敛肌肤,让松弛的肤质变得紧致结实。黑茶高效抗氧化功能可强化肌肤抵抗力,当中的多酚成分有效压制游离基活动,能改善人体排毒和防御功效,给肌肤带来前所未有的清新感觉。这能提高人体的新陈代谢,淡化色素,使皮肤变得更加白皙和光滑。
 
  长期喝杯黑茶有益健康
 
  黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。糖尿病是现代中老年人健康杀手之一,而且,随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧,糖尿病的发病率逐步增加。
 
  迄今为止,糖尿病仍是一种无法根治的疾病,主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明,茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果,其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后,其血糖下降70%。而黑茶中含有较多的茶多糖,是预防和治疗糖尿病的理想饮品,民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗,而且是茶越粗效果越好。黑茶还有防癌、降血脂、防辐射,消炎、等茶叶共性保健作用。
经常喝黑茶有什么利弊
  喝黑茶适宜人群
 
  1、大多数人饮用
 
  黑茶性温和,苦中回甘,有清热去火,促进消化的功效,适合多个年龄段、不同人群的人饮用,对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。
 
  2、三高的人
 
  黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散,还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制,并能够通过对神经元的活化,起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。
 
  3、减肥塑身,养颜美容的人
 
  黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分,有着极强的脂肪代谢能力,在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收,从而起到减肥塑身的效果。另外,富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基,实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。
 
  4、失眠多梦的人
 
  茶叶有着提神的作用,过晚喝茶会导致夜间失眠,很多人到了晚上便是敬而远之。但是,黑茶确实例外,有着明显的宁神助眠功效。研究发现,喝茶经过长时间的发酵,咖啡碱、茶多酚会明显减少,而茶多糖等明显增加,对神经兴奋有着明显的抑制作用,宁神助眠的作用尤为明显,可以有效治疗失眠。
 
  5、各类癌症病人
 
  黑茶中的金花是一种酵素类菌,因其在显微镜下像一朵朵盛放的金花而得名。能起到杀胃癌、肝癌等癌细胞的作用,起到抗癌、防癌的效果,在人人谈癌色变的时代,更是价比黄金的珍宝。明火烘焙的步骤能让黑茶中的营养物质充分发酵,使黑茶汤色明亮红润,带有特殊的松香气。
经常喝黑茶有什么利弊
  喝黑茶的注意事项
 
  1、新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。因此,黑茶新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
 
  2、茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。因此,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
 
  3、空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。同时,水吸收率高,可使茶叶中不良成分大量入血,从而引发头晕,心慌,手脚无力等症状。
 
  4、茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。
 
  5、茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
 
  6、茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
 
  7、月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合症。
 
  黑茶的优势有哪些
 
  1、产地优越
 
  (1)区域:安化县位于湘中偏北,雪峰山脉北部,资水中游,是一个山区,东与桃江、宁乡接壤,南与涟源、新化毗邻,西与溆浦、沅陵交界,北与桃源、常德相连。其地理坐标界于东经100°43′07″至111°58′51″、北纬27°58′54″至28°38′37″(神秘文化带)之间。东西长123.764公里,南北宽73.461公里,总面积4950.25平方公里,是湖南省第三大县。
 
  (2)地理环境:地域东西长而南北短,地势自西南向东北倾斜,南北形成“V”型,东西形成“W”。境内群山连片,丘、岗、平地分布零散,山体切割强烈,溪谷发育,水系密度大。这种高山坡地,可开辟成熟土,栽种茶树,建成茶园。县内土壤以板页岩风化发育的土地面积最广,约占总面积的71.1%。茶园土质较好,酸碱度适宜,养分含量较高。茶园土壤以酸性和弱性为主,氮、钾和硒等有机质含量丰富。
 
  (3)气候:县域属亚热带季风气候区,四季分明,雨量充沛,严寒期短。年平均气温为16.2℃,≥10℃的年活动积温为5016℃,初终间隔日数为241天,茶树的生长期长达7个多月。降雨量年平均为1687.7mm,年平均相对湿度为81%,足以满足茶树生长发育的要求。资江横贯县境中部,流程120.85公里,支流48条,流域面积占全县土地面积的98%。在柘溪库区,由于大水体效应的影响,无霜期平均长达300天,冬暖夏凉,更适宜于茶树的生长。
 
  2、品种优良
 
  制作安化黑茶的茶树品种是湖南安化雪峰(云台山区)山的大叶种,芽叶发得又大又嫩,内含的化学成分特别丰富,制出的茶叶香高味浓。
 
  3、形状各异
 
  安化黑茶有“三砖、三尖、一花卷“之说,目前为止有八十余种大小规格:
 
  三砖:黑砖系列产品、花砖系列产品、茯砖系列产品
 
  三尖:天尖系列产品、贡尖、生尖
 
  一花卷:千两茶、百两、十两等系列
 
  除此以外,作为2010年上海世博会世博十大名茶、联合国馆指定茶、湖南馆指定礼品茶生产商,精选优质黑毛茶曾制作了专供世博的系列产品。
 
  4、工艺复杂
 
  制作安化黑茶的鲜叶需经杀青、揉捻、渥堆、松柴明火干燥,制成黑毛茶后再将其蒸压,可制成各种形状的紧压茶。安化黑茶最具特征的工序是初制进程中的“渥堆”发酵工序与“松柴明火”干燥工序在精制过程中,茯砖茶的“发花”与千两茶的日晒夜露干燥。如果没有这些工序,便不能称之为安化黑茶。
 
  黑茶的饮用方式
 
  一、盖碗冲泡
 
  1、醒茶40s
 
  将沸水“缓缓”注满盖碗,赶走茶叶孔隙中的气泡,利于茶水相交;浸润下,开始重焕千两茶生机。
 
  2、第2-3泡茶70s
 
  紧压茶较为含蓄,需要水较长的时间唤醒,茶汁才能溢出。
 
  3、第4-5泡茶20s
 
  此时,千两茶已基本散开,向我们展示着其全部热情,茶水交融,迅速而发,需要快速出汤。
 
  4、第6-9泡茶12s
 
  此刻,千两茶无论是色、香、味,都达到了巅峰。
 
  5、第10泡之后茶12-20s
 
  千两茶的底蕴深厚,十泡后韵味仍足,大家可继续酌饮。随着泡数增加可适当增加出汤时间。
 
  二、壶煮法
 
  将千两茶干茶放入滤网,投入水壶。将水煮开后5分钟,品饮即可。
 
  因为千两茶工艺复杂,需吸收日月精华,经历风雨锤炼,耗时月余,方可成型。所以千两茶的底蕴深厚,壶煮了一次之后还能再次翻煮。
经常喝黑茶有什么利弊
  黑茶,自天然,茶人,淡然,茶性俭,不媚奢华。爱喝黑茶的朋友,多喜淡雅、手工、亚麻,色调和合。不求华丽惊艳,但求朴素高洁。不饰粉黛、天然去雕饰。

买好茶 上茶窝
买好茶 上茶窝 正品保障 品类齐全
查看

相关推荐

秋季养胃,喝这些茶

秋季养胃,喝这些茶

秋季养胃,喝这些茶

秋季养胃,喝这些茶

秋天该喝什么茶养胃?

秋天该喝什么茶养胃?

看了又看

喝黑茶有些什么危害
黑茶功效及其作用简述
黑茶功效与副作用有哪些
黑茶的作用及其禁忌症
喝黑茶主要有哪些好处
黑茶的好处以及坏处
安化黑茶都有些什么功效
安化黑茶的作用主要包括
喝安化黑茶的好处与禁忌
安化黑茶的坏作用有哪些
安化黑茶都有些什么功效
喝安化黑茶害处主要包括
安化黑茶功效有哪些
喝安化黑茶功效主要有哪些
安化黑茶金花的功效主要有哪些
安化黑茶作用功效简述
九大安化黑茶功效
喝安化黑茶作用与用处
安化黑茶功效及其作用简述
喝安化黑茶的好处主要有哪些