黑茶怎样喝效果好?正确的喝法在此

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时间:03-26 15:21认证作者:佚名
  中国人开门讲究七件事,柴米油盐酱醋茶。而文人墨客也有七件宝,琴棋书画诗酒茶。茶为国饮,长期饮茶,确实是一种对健康负责的好习惯。但饮茶有讲究,科学饮茶,才能最有效地发挥茶叶对人体的有益作用,提高免疫力。那黑茶怎样喝效果好呢?
黑茶怎样喝效果好?
  黑茶怎样喝效果好?
 
  1、传统的饮用方法:取茶10至15克,用壶或其它容器盛满500毫升的水,煮至一沸时,将茶放入其中,待至壶中水再沸腾时,改用文火煮一至二分钟,停火后,滤去茶渣,即可饮用。
 
  2、采用功夫茶的饮用方法:用功夫茶具,按照功夫茶的泡饮方法饮用。
 
  3、盖碗冲茶法(南方最为常见):可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗,取茶5-8克,先用沸水冲洗一次,烫杯后倒掉,再冲入沸水,加盖闷一分钟左右,待到汤色红浓,即可饮用。
 
  4、凉茶饮用法:用1比60的比例,配好茶水,按照传统方法将茶水煮好,滤去茶渣,放凉后即可饮用,放入冰箱,风味更佳。
 
  5、奶茶冲泡法:用传统的方法将茶汤煮好后,按照茶汤和牛奶1比1的比例,调入牛奶,加少许盐,即成具西域特色的奶茶。
 
  此外,黑茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,调剂口味,美容养颜,还可加哈蜜瓜等水果,饮来别有风味。
黑茶怎样喝效果好?
  什么时候喝黑茶最好?
 
  1、早上喝黑茶
 
  经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大,喝上一杯黑茶不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血压,稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意,早上喝茶时一定不要喝浓茶,比日常喝茶时要淡一些。
 
  2、下午3:00左右喝黑茶
 
  在这个时间喝黑茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。
 
  3、三餐之后喝黑茶
 
  人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯,不会影响睡眠!
黑茶怎样喝效果好?
  黑茶的饮用禁忌
 
  1、忌喝新茶。新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。因此,黑茶类新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
 
  2、忌喝头遍茶。茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。因此,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
 
  3、忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。同时,水吸收率高,可使茶叶中不良成分大量入血,从而引发头晕,心慌,手脚无力等症状。
黑茶怎样喝效果好?
  小小一片叶子,喝好了强身健体,喝错了,也会造成身体的不适,大家在饮茶时要避免禁忌!
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