信阳毛尖减肥吗?

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时间:01-18 16:53认证作者:佚名
  众所周知,信阳毛尖为毛尖茶中的佼佼者,信阳毛尖的色、香、味、形均有独特个性,内富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,对养生非常有帮助,那信阳毛尖减肥吗?下面小编就给大家介绍一下吧!
信阳毛尖减肥吗?
  信阳毛尖帮助减肥
 
  信阳毛尖绿茶是不发酵茶,保留了鲜叶内的天然物质。其中,茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少。绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,对于消食去腻,减肥去脂也有很好效果。绿茶“清汤绿叶”的特点,与迎春祈福极为默契。但不可贪杯,春天干燥,愈发易上火。
 
  信阳毛尖的功效
 
  1、抗茵消炎
 
  信阳毛尖绿茶具有收敛、抗茵、消炎等作用,能预防肠道传染病。例如:信阳当地茶农在临床中就运用这一功效为肠道疾病的患者治病,能起到立竿见影的作用。
 
  2、防龋齿
 
  用信阳毛尖茶水来漱口可以保护口腔健康,消除口腔异味,能防止龋齿生成,所以每天饭后养成用信阳毛尖绿茶水漱口的好习惯,有利于口腔卫生。
 
  3、分解烟草毒素
 
  信阳毛尖能分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的危害。因而,喜欢吸烟的茶叶,记得实时饮用信阳毛尖茶。
 
  4、抑制细胞突变与癌变
 
  信阳毛尖能有效抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用,长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
 
  5、止血、止痛
 
  信阳毛尖水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。所以对清洗小伤口、止血、止痛等作用明显。
 
  6、消滞、减脂
 
  常喝信阳毛尖茶,可以提神醒脑、清热解毒,具有明目、消滞、减脂之功效。
 
  7、治唇疱
 
  用煮沸的信阳毛尖水冷却后,直接涂在嘴唇疱疹处,一天反复涂几次,3天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
 
  8、软化血管
 
  每天喝信阳毛尖可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。
信阳毛尖减肥吗?
  信阳毛尖的饮用禁忌
 
  1、忌饭后饮
 
  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可与食物中的铁质发生反应,生成难以溶解的新物质,使胃肠粘膜无法吸收,时间一长可导致体内缺铁,甚至诱发贫血病。应该在进餐后过半小时再饮茶。
 
  2、忌空腹饮
 
  空腹喝信阳毛尖,特别是浓茶,会抑制胃液分泌而妨碍消化,甚至引发眼目昏花,心慌心悸、胃肠不适等发晕、胃痛的“醉茶”现象。
 
  3、忌睡前饮
 
  毛尖含有很多的生物碱,会使大脑皮层兴奋,睡前如果饮了毛尖会过度兴奋神经,引起失眠或加重神经衰弱等症状。
 
  4、酒后忌饮
 
  毛尖有较强的兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶。
 
  5、忌饮浓茶
 
  毛尖浓茶中的多酚类、生物碱、氟的含量过高会引发身体多种不适症状,甚至危害健康。
信阳毛尖减肥吗?
  信阳毛尖冲泡注意事项
 
  1、需有好的泡茶技术
 
  毛尖茶冲泡时间和次数以及口感,除了要有好茶、好水、好的茶具,还要有好的泡茶技术。否则结果差异会很大,品茶:三个口谓之品,一泡茶冲3~5次即可,信阳毛尖怎么泡都不能超过7次。
 
  2、掌握好茶与水的比例
 
  信阳毛尖所用的烧水,要大火急沸,不要文火慢煮。这个是单纯水开的过程,而不是怎么泡毛尖茶的水温,不要混淆。
 
  3、不宜用100℃的沸水冲泡
 
  信阳毛尖绝不能用100℃的沸水冲泡,应用75℃~85℃为宜,即水要沸点之后,再冷却至所要的温度。
 
  4、愈嫩绿的茶叶水温愈低
 
  为了冲泡出更好的口感,信阳毛尖茶叶愈嫩绿,冲泡水温愈低,这样茶汤才會鲜活明亮,滋味爽口,维生素C也较少破坏。在高温下,茶汤颜色较深,维生素C大量破坏,滋味较苦(茶中咖啡硷容易浸出)也就是说把茶叶“烫熟”了。
 
  5、要开汤即洗茶
 
  信阳毛尖要开汤即洗茶,一般先取茶叶3-5克放入玻璃杯中,然后冲上80度的开水超过干茶2倍的量,等10-30秒后来回晃动玻璃杯子,让干茶与水充分接触,然后把汤倒掉再冲水后为第一道;开汤后,应先嗅香气,亲切的感受到茶香扑鼻,此为好茶,若香味淡或有其他异味,茶差之。
 
  6、不宜用太热的水冲泡
 
  信阳毛尖是没有经过发酵的绿茶类,所以加上好的信阳毛尖茶叶芽头十分嫩。如果用太热的水去冲泡,就会把茶叶滚坏,而且还会把苦涩的味道一并冲泡出来,影响口感。
信阳毛尖减肥吗?
  温馨提示:
 
  信阳毛尖是一种非常好的茶叶,适宜饮用好处是非常多的,当然的,对于减肥也肯定是有一定好处的,但是如果真的想要减肥的话需要合理的运动及其饮食喔!

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