信阳毛尖应该怎么喝?按体质来喝茶、看季节喝茶!

  虽然咱中华可称得上“茶之国”,但时常与友们交流、及采访中表示,人们对喝茶目前还存在很多误解。下面来看看信阳毛尖应该怎么喝?
信阳毛尖应该怎么喝
  信阳毛尖应该怎么喝?
 
  1、按体质来喝茶
 
  想通过喝茶养生,就必须对茶有所了解。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰说:“每种茶的性质不同,一定要选适合自己的茶。
 
  适合喝信阳毛尖的人:办公室一族/电脑族、体质燥热的人、经常抽烟的人、爱美的人。
 
  不适合喝信阳毛尖的人:体寒的人、泌尿系结石者、缺铁性贫血者、神经衰弱者、经期女性、哺乳期女性、动性胃溃疡患者、便秘者。
信阳毛尖应该怎么喝
  2、看季节喝茶
 
  (1)春季
 
  信阳毛尖按采摘季节,可划分为春茶、夏茶和白露茶。一年之计在于春,清明前后采摘的春茶是最好的,其次就是谷雨时节采制的雨前茶,这时的茶叶香气高、口感好、耐泡。因此春季的信阳毛尖是最好喝的时候了。同时春天喝信阳毛尖,还有生发作用,可以帮助缓解春困。
 
  (2)夏季
 
  信阳毛尖是不发酵的绿茶类,茶性凉,具有生津解渴、清心明目、提神醒脑等功效,在炎热的夏季饮用也非常适宜。夏天喝上一杯信阳毛尖,可以使暑气顿消,尤其是热性体质的人还有清热解毒、下火等作用。此外,绿茶中含有非常丰富的儿茶素,有助于消炎杀菌,在阳气多集中于体表,人体内里空虚的夏天,既能增添营养,也能够提升人体的免疫力。
信阳毛尖应该怎么喝
  3、避开禁忌喝茶
 
  (1)忌饭后饮
 
  不少人喜欢饭后泡一杯毛尖茶,但茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可与食物中的铁质发生反应,生成难以溶解的新物质,使胃肠粘膜无法吸收,时间一长可导致体内缺铁,甚至诱发贫血病。应该在进餐后过半小时再饮茶。
 
  (2)忌空腹饮
 
  空腹喝信阳毛尖,特别是浓茶,会抑制胃液分泌而妨碍消化,甚至引发眼目昏花,心慌心悸、胃肠不适等发晕、胃痛的“醉茶”现象。
 
  (3)忌睡前饮
 
  毛尖含有很多的生物碱会使大脑皮层兴奋,睡前如果饮了毛尖会过度兴奋神经,引起失眠或加重神经衰弱等症状。
 
  (4)酒后忌饮
 
  毛尖有较强的兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶。
 
  (5)忌饮浓茶
 
  毛尖浓茶中的多酚类、生物碱、氟的含量过高会引发身体多种不适症状,甚至危害健康。
信阳毛尖应该怎么喝
  茶作为一种特殊的饮料,有其固有的禁忌。医学专家告诫我们,只有饮茶适当,才是养身保健的好习惯。
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