“六安茶：品亦精，入药最效。但不善炒，不能发香而味苦，茶之本质实佳。”（明·屠隆《茶笺》）“松萝香重；六安味苦，而香与松萝同。”（明·熊明遇《罗岕茶疏》）六安茶味苦重，但品质属上乘，那减肥效果如何呢？下面我们就一起来了解一下吧！
六安瓜片减肥效果好不好
六安瓜片具有瘦身减脂功效，因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪细胞的堆积，从而达到减肥瘦身的效果。
什么时间喝六安瓜片最减肥
1、饭后饭后一小时喝六安瓜片最减肥
（1）饭后不能立即喝茶，如果饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低人体铁的吸收。
（2）所以等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完，这时喝茶就不会影响铁的吸收了；同时也能达到了减肥的目的。
2、午睡后喝六安瓜片减肥又醒神！午睡后，可以喝一杯六安瓜片，时喝六安瓜片除了可以使人精神振奋，增强记忆力，还可以减肥，
六安瓜片具有化学成分非常高的保健作用
1、六安瓜片的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93～96.5%的有机物组成。
2、六安瓜片茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。
3、六安瓜片茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。
4、六安瓜片茶叶中还含有20-30%的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。
5、六安瓜片茶叶中含有1.5-4%的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。
6、六安瓜片茶叶中含有25-30%的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%，茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的。
六安瓜片的功效
1、抗衰老
1、六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，且六安瓜片中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2、六安瓜片中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此六安瓜片具备整肠的功能。
3、常喝六安瓜片有降血脂的好处，对于血脂高的人群来说是个保健茶饮。另外，六安瓜片含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、六安瓜片含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
5、六安瓜片对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
6、六安瓜片中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
7、六安瓜片本身能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点六安瓜片减轻病况。
综上所述，六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效，但具体减肥效果需要根据实际情况来看！
