绿茶加枸杞一起喝好吗?

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时间:11-28 17:09认证作者:佚名
  经常喝点绿茶可以“败火”,很多人喝绿茶的时候,都会习惯性的放入几粒枸杞,绿茶加枸杞一起喝好吗?对身体是否会产生不良影响呢?下面去了解一下。
绿茶加枸杞一起喝好吗?
 
  绿茶加枸杞一起喝好吗?一般是不建议将枸杞和绿茶一起冲泡饮用。枸杞性平,味甘,有补血活血补气、安神明目等功效,绿茶性苦,微寒,有延缓衰老、抗菌消炎的功效,从性味来看,两者是没有冲突的,但是绿茶中含有较多的鞣酸,而枸杞中含有生物碱,它们容易发生不溶性沉淀的反应,从而影响到枸杞的药效,所以不建议两者一起冲泡服用。
 
  绿茶加枸杞一起喝有危害吗?少量饮用没有关系,如果大量饮用,可能会不利于身体的健康。绿茶中含有大量的鞣酸,它有一定的吸附收敛作用,如果大量的饮用,它会吸附枸杞中的生物碱以及蛋白质,从而生成一些人体难以吸收的物质,可能会加重肠胃的负担,从而出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。

绿茶加枸杞一起喝好吗?
 
  绿茶适合跟什么一起泡?
 
  绿茶和百合
 
  绿茶和百合一起泡饮可以起到润肺止咳、宁心安神的作用。把百合清洗干净,沥干水分。将百合和绿茶放到杯中。用烧好的开水冲泡。盖上杯盖,闷盖5-10分钟。搅拌均匀后,即可饮用。
 
  柑橘和绿茶
 
  绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果,这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物,如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬,会提高对儿茶酚的吸收率,保健效果更好。
 
  绿茶和花茶
 
  绿茶还可以和其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝,不同的搭配功效不同,绿茶和菊花可以起到清火明目的作用,清香润口还能防辐射,特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤,金银花可以理气止咳,百合可以消痰止咳。
绿茶加枸杞一起喝好吗?
 
  绿茶有什么功效?
 
  1.绿茶有抑制心血管疾病的功效,茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
 
  2.绿茶有延缓衰老的作用,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。
 
  3.绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。
绿茶加枸杞一起喝好吗?
 
  4.绿茶有美容护肤的功效,茶多酚是水溶性物质。用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
 
  5.绿茶有预防和抗癌功效,茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
 
  6.绿茶有醒脑提神的作用,茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。
 

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