竹叶青茶冲泡后香气嫩栗香、浓郁持久，汤色嫩绿明亮，滋味鲜嫩醇爽，叶底完整、黄绿明亮。竹叶青茶是绿茶中品饮的佳品，常喝对身体具有显著的保健功效与作用，但喝茶也讲究时间，那么竹叶青茶什么时候喝最好？
竹叶青茶功效与作用
1、竹叶青绿茶的功效与作用-振奋精神
竹叶青茶中的咖啡碱能让人体的中枢神经系统得到兴奋，从而让人们能增进思维，消除疲劳，提高工作效率。同时咖啡碱还有强心、解痉和促过血液循环的作用，特别对于支气管引起的痉挛有解除作用。
2、竹叶青绿茶的功效与作用-抑菌作用
茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，可以凝固细菌的蛋白质并将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用竹叶青茶来治疗，也有一定效果。
3、竹叶青绿茶的功效与作用-减肥作用
竹叶青茶中的咖啡碱、叶酸、芳香等物质具有调节人体脂肪代谢、分解脂肪的作用。因此长期饮用的话能达到减肥的效果。而且竹叶青中的维生素C还能降低胆固醇和血脂、抗衰老等作用。
4、竹叶青绿茶的功效与作用-利尿作用
前面我们提到竹叶青绿茶中含有咖啡碱和茶碱，不仅能调节人体的脂肪代谢，还具有利尿的作用。特别对于急性黄疸型肝炎有很好的疗效。如果遇到水肿、水滞瘤等症状，可以竹叶青绿茶中加入适量的红糖，能起到消肿解毒的效果。
5、竹叶青绿茶的功效与作用-抑制动脉硬化
竹叶青绿茶中的茶多酚和维生素C不仅能抑制细菌再生，还有活血化瘀的作用，患有高血压和冠心病人朋友可以经常饮用竹叶青绿茶。可以防止动脉硬化，还能降低患病率。
6、竹叶青绿茶的功效与作用-防龋齿作用
竹叶青绿茶中含有丰富的氟，氟离子与牙齿的钙质有很好的亲和力，形成一种难溶于酸的“氟磷灰石”，就相当于给牙齿加了一个保护层、从而让牙齿的防酸抗龋能力更强。
竹叶青茶什么时候喝最好
喝茶的话其实也是有时间作用的，好的时间内喝茶效果会更好。一般绿茶的话就是在早上喝很好，不过要注意一定要在早餐之后至少半小时后再喝，绿茶是不能空腹喝的，对身体不好，而饭后也不适合喝，所以早餐之后至少隔个半小时一小时就行，这个时候喝还能够帮助清理肠胃，降低血压。不过冲泡的时候要注意茶叶放少一点，早上不要和浓茶。
早上喝茶经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。需要注意的是，早上喝茶要吃完早餐之后，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。
下午3:00左右喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。
除了上午之外就是下午大概三点钟的时候了，这个时候喝绿茶能够帮助调理身体，帮助增强免疫力，对于预防感冒很有帮助。特别是对于三高的人来说这个时候来一杯绿茶对于治疗疾病帮助很大，不过需要坚持这样每天喝下午茶才有效果。
竹叶青茶什么季节喝？
夏天最好的饮料就是绿茶，竹叶青属于绿茶，同理得出，夏季是最适合喝竹叶青茶的季节。夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。
中医认为，从春天开始人的气血由内脏向四肢调动。到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。别说什么大补的药膏，就是多吃点羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，提高人体免疫能力。
