普通绿茶的功效与作用
1、抗衰老：有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
2、抑疾病：有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
3、抗致癌：有助于预防和抗癌。
4、抗病毒菌：茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
5、美容护肤：
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
6、醒脑提神:
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
7、利尿解乏:
有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。
8、缓解疲劳:
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
9、护齿明目:
有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。
10、降脂:茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。
硒的功效与作用
1、与心脏疾病
抗氧化，清垃圾
调血脂，防血栓
调节免疫，增强抵抗力
2、与肝病
增强免疫功能，防止肝病反反复复
提高抗氧化能力，预防肝纤维化
阻断病毒突变，加速病体康复
解毒除害，保护肝脏
与药物协同、效果事半功倍
另外，富硒绿茶对人的胃病、放化疗、糖尿病、视力、脑功能、甲状腺疾病、前列腺疾病、男性健康等都有正面的作用。
总之，富硒绿茶的功效与作用是抗癌防癌、抗高血压、延缓衰老、抗辐射和提高人体免疫力的作用。
