喝绿茶有什么坏处,不正确饮绿茶的副作用

首页> 绿茶 > 绿茶功效
时间:08-22 11:43认证作者:佚名
  众所周知,虽然绿茶是一种非常好的茶叶,营养非常的丰富,适宜的饮用绿茶好处是非常的多的,但是喝绿茶前提是要饮用的方式正确,因为要是饮用方式不正确的话,喝绿茶有一定的副作用,具体如下!
喝绿茶有什么坏处,不正确饮绿茶的副作用
  喝绿茶的副作用
 
  1、引起胃病
 
  如果你经常性大量的饮用浓茶的话,那么很容易引发身体不适,比如会刺激胃液的分泌,不可以正确消化。从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状,有的严重甚至会引起十二指肠溃疡。
 
  2、阻碍对铁的吸收
 
  茶叶中含有丰富的鞣酸,大概10%左右;如果当人体大量的饮用浓茶以后,鞣酸和铁质的结合就会更加的活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
 
  3、产生便秘
 
  当茶叶中的鞣酸不可以和铁质结合,还可以和食物中的蛋白质结合在一起,产生一种块状,这样是不容易被身体消化的,所以很容易导致便秘现象发生,对于有便秘的人群来说,往往会加重便秘。
 
  4、致血压升高、心力衰竭
 
  浓茶中的咖啡因,可以使人体心跳加快,导致血压升高;同时,浓茶大量进入血管,会加重心脏的负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭的程度。
 
  5、影响睡眠
 
  由于浓茶中的咖啡碱含量是比较多的,比如经常喝浓茶的话,会导致大量累积,从而对整个中枢神经系统产生很强烈的兴奋作用,使大脑处于一个兴奋的状态下,如果是晚上这样的话,那么会严重影响睡眠。
 
  6、可致龋齿
 
  浓茶中的含氟量偏高,如果长期饮用浓茶的话,那么是很容易引起龋齿的,还会让你的牙齿表面渡有一层黄黑黄黑的颜色。
喝绿茶有什么坏处,不正确饮绿茶的副作用
  喝绿茶的禁忌人群
 
  1、贫血的人
 
  贫血的人是不适合喝绿茶的,否则会加重贫血的病情。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸很容易与铁结合形成不易溶解的物质,这很容易减少身体对于铁的吸收,贫血患者需要大量补铁,喝绿茶会加重贫血病情。另外缺钙的人都不适合喝绿茶。
 
  2、肝胃不好的人
 
  肝胃不好的人是不适合喝绿茶的,否则容易损伤肝胃组织。因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激,同时咖啡碱也需要肝脏进行分解,如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。
 
  3、患溃疡病的人
 
  患溃疡病的人是不适合喝绿茶的,否则容易加重溃疡的病情。因为喝绿茶易引起大量的胃酸分泌,从而刺激溃疡面,患溃疡病的人如果再喝绿茶的话很容易加重病情。
 
  4、患尿结石的人
 
  患尿结石的人是不适合喝绿茶的,否则容易加重尿结石的病情。因为绿茶茶叶中含有草酸,而尿结石通常就是草酸钙结石,此时尿结石患者再喝绿茶的话,很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。
喝绿茶有什么坏处,不正确饮绿茶的副作用
  5、服药的人
 
  服药的人是不适合喝绿茶的,否则会影响药效。因为在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应,从而影响药效。
 
  6、发烧的人
 
  发烧的人是不适合喝绿茶的,否则会加重发烧的病情。因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高,加重发烧病情,如果是服用退烧药也容易影响药效。
 
  7、营养不良的人
 
  营养不良的人是不适合喝绿茶的,否则会使身体更加缺营养。因为绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能,影响身体对于营养的吸收,营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养。
 
  8、便秘的人
 
  便秘的人是不适合喝绿茶的,否则会容易加重便秘的情况。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用,阻碍肠道的蠕动,加重便秘;另外茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜,影响食物正常的消化吸收,使大便容易秘结而加重便秘。
 
  9、孕妇
 
  孕妇是不适合喝绿茶的,否则会影响胎儿的智力发育。因为绿茶茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等物质会对胎儿产生不利影响,特别是胎儿的智力发育;另外处于哺乳期的妇女也不宜喝绿茶,以免绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质随着乳汁使宝宝产生兴奋感,常啼哭。
喝绿茶有什么坏处,不正确饮绿茶的副作用
  综上所述,虽然说绿茶是以中国很好的茶叶,饮用绿茶好处非常的多,但是绿茶毕竟是一种茶叶,且茶性比较凉是,所以喝绿茶是需要注意方法的,切记不可随便饮用!

随机推荐