蜂蜜浸绿茶有什么功效?蜂蜜泡茶有正确方法

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时间:09-22 14:07认证作者:佚名
  绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又能提高机体抵抗力,具体如下!
蜂蜜浸绿茶有什么功效?蜂蜜泡茶有正确方法
  蜂蜜浸绿茶的功效
 
  蜂蜜泡茶叶会增加茶水的适口性,而且也能让茶叶的正能量有所提高,人们饮用以后可以起到清理肠道和排毒养颜的作用,对加快人体新了陈代设和进高人体自免疫功能都有十分不错的效果。
 
  茶叶中的茶多酚和蜂蜜中的多种营养成分可以相互促进,利于人体吸收,人们在饮用蜂蜜泡茶以后,可以轻松吸收到多种营养成分,对心脑血管疾病和心脏病的发生都有明显的抑制功效。
 
  蜂蜜泡茶的功效还有许多,这种饮品的功效是茶叶与蜂蜜功效总和,比单独食用它们的效果更加突出,可以起到润肺,止咳以及消除老年斑和预防神经退化的功效,对延缓衰老和延长寿命有明显的作用。
蜂蜜浸绿茶有什么功效?蜂蜜泡茶有正确方法
  蜂蜜泡茶正确方法
 
  蜂蜜泡茶虽然有多种好处,但是这两种物质对水的要求是不相同,茶叶需要用沸水冲泡,而蜂蜜则需要用五十度以后的温水冲泡,也就是说大家在制用蜂蜜泡茶时,要先把茶叶用沸水泡好,等水温降下来以后,再加入适量的蜂蜜调匀后,就可以饮用了,这是对蜂蜜营养保存的最好方法。
蜂蜜浸绿茶有什么功效?蜂蜜泡茶有正确方法
  绿茶的适宜喝法
 
  1、绿茶+柠檬
 
  绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现,绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
 
  2、茉莉花+绿茶
 
  两者放入杯中冲泡,可以保肝降火,养阴润燥,缓解便秘。
 
  3、金银花+绿茶
 
  两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用,本茶可以清热解毒,增强免疫力,有降压降糖的功效,对热毒痤疮,高血压,糖尿病等有一定的防治功效。
 
  4、玫瑰花+绿茶
 
  玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中,冲泡后,取汤汁加梅汁和蜂蜜,可以帮助消化,行气解郁,提升免疫力。
 
  5、槐花+菊花+绿茶
 
  菊花,槐花和绿茶放入煮茶器中煮开,煮好后饮用茶汤,可以祛毒败火,有效的清除体内毒素,帮助抗辐射,抗氧化。
 
  6、柑橘类
 
  绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果,这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物,如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬,会提高对儿茶酚的吸收率,保健效果更好。
 
  7、花茶类
 
  绿茶还可以和其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝,不同的搭配功效不同,绿茶和菊花可以起到清火明目的作用,清香润口还能防辐射,特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤,金银花可以理气止咳,百合可以消痰止咳。
蜂蜜浸绿茶有什么功效?蜂蜜泡茶有正确方法
  综上所述,蜂蜜绿茶可以每天饮用,味道好,还有降血压、利肠胃、清肺热的作用,对于高血压、咳嗽不止、咽喉肿痛也有积极的治疗作用,但是喝蜂蜜绿茶要注意方式!

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