绿茶的护肤美容功效,怎么喝绿茶美容

首页> 绿茶 > 绿茶功效
时间:10-10 16:18认证作者:佚名
  在我们的身边,谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑,就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品,不如来喝茶,因为绿茶是有很好的护肤美容功效的,具体如下!
绿茶的护肤美容功效,怎么喝绿茶美容
  绿茶的护肤美容功效
 
  抗衰老
 
  绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
 
  抗菌
 
  研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。
 
  降血脂
 
  科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
 
  瘦身减脂
 
  绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
 
  防龋齿、清口臭
 
  绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
 
  防癌
 
  绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
 
  美白及防紫外线作用
 
  专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
 
  可改善消化不良情况
 
  近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。
绿茶的护肤美容功效,怎么喝绿茶美容
  怎么喝绿茶美容
 
  大黄绿茶
 
  材料:绿茶1公克、大黄半钱。 作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。 功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。
 
  薏苡绿茶
 
  材料:准备绿茶粉和薏苡各适量。 作法:将绿茶放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。 功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。
 
  山楂绿茶
 
  材料:绿茶6公克、山楂5钱。 作法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。
 
  丹参绿茶
 
  材料:绿茶6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。 作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。 功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。
绿茶的护肤美容功效,怎么喝绿茶美容
  绿茶美容的步骤
 
  第一步:取饮茶后剩下的绿茶茶渣适量,置于通风处自然风干,干透后保存备用。
 
  第二步:用纱布或棉布袋(长10~20cm,宽5~10cm),将干燥了的茶渣装入,绑好袋口。如不用袋装,也可直接将茶渣放入浴水中,但浴后难于清理。
 
  第三步:将茶渣布袋趁冷水时放入浴缸内,然后才注入热水;或待浴水调校至40℃后再放入茶渣布袋。让袋子自行浮在水面上,稍待茶渣的有效成分溶于水后即可进浴。
 
  第四步:洗浴时可同时用装茶的袋子做面部按摩。
绿茶的护肤美容功效,怎么喝绿茶美容
  以上就是关于绿茶美容护肤功效的介绍,总的来说,绿茶营养价值非常的高,内含有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游离子,能帮助去除黑斑、皱纹!

随机推荐