绿茶有降火的功效吗?绿茶——下火、清热!

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时间:10-10 16:39认证作者:佚名
  科学研究表明,绿茶中保留的天然物质成分,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果,同时绿茶也因为没有经过发酵,所以绿茶是一种寒性茶叶,因此适合喝绿茶是可以降火的,具体如下!
绿茶有降火的功效吗?绿茶——下火、清热!
  绿茶可以降火
 
  绿茶之所以能够成为绿茶,是因为这是一种未经过发酵就制作而成的茶,这种茶性寒凉,当中保留了新鲜茶叶当中的天然物质,例如茶多酚、叶绿素、维生素、儿茶素等,这些成分不仅对身体非常有好处,同时也能够起到下火、清热、消炎的作用功效。
绿茶有降火的功效吗?绿茶——下火、清热!
  绿茶的营养成分
 
  1、茶多酚是茶叶中的多酚类化物质的总称,其主要作用是抗氧化。
 
  2、茶叶中有葡萄糖、果糖等单糖,也有蔗糖、麦芽糖等双糖。
 
  3、蛋白质含量约20%。但基本不溶于茶汤。
 
  4、生物碱包括茶碱、可可碱、咖啡因。
 
  5、维生素是机体维持正常代谢功能所必需的一种物质,茶中含有十多种水溶性和脂溶性维生素。
 
  6、氨基酸含量不高但种类很多。其中茶氨酸含量最高,其次是人体必需的赖氨酸、谷氨酸、蛋氨酸。氨基酸易溶于水,决定茶汤的鲜爽度。
 
  7、茶叶中含多种人体所必需的矿物质元素。
绿茶有降火的功效吗?绿茶——下火、清热!
  绿茶的功效
 
  1、茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。
 
  2、茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
 
  3、茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。
 
  4、茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
 
  5、茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。
 
  6、茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
 
  7、茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。
 
  8、茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
 
  9、茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。
绿茶有降火的功效吗?绿茶——下火、清热!
  综上所得,绿茶含有大量的茶多酚,而茶多酚对病原菌、病毒有着明显的抑制和杀灭功效。所以,经常喝些绿茶,除了能清热降火,还有利于抗病!

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