昭平绿茶的功效和禁忌

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时间:10-29 11:49认证作者:佚名
  昭平绿茶条索紧细、条形均直、银绿隐翠之状;汤色黄绿明亮;滋味鲜爽甘醇、栗香馥郁持久,是品质不错的一款饮品,外形内质兼优。另外,昭平绿茶还具有不错的保健功能,经常泡饮可保健身体健康。那昭平绿茶的功效和禁忌是什么呢?下面一起来了解看看。
昭平绿茶的功效和禁忌
  昭平绿茶的功效
 
  1、延缓衰老:绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性,是人体自在基的肃清剂。研讨标明,茶多酚的抗氧性明显优于维生素E,且与维生素C、E有增效效应。
 
  2、缓解疲倦:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但能够肃清体内的自在基,还能分泌出对立慌张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的咖啡因能够刺激中枢神经、振奋肉体。
 
  3、美容美肤:用茶多酚洗脸能肃清面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、抗老化,减少紫外线辐射对皮肤的损伤等成效。
昭平绿茶的功效和禁忌
  4、清脂降脂:绿茶中的咖啡因能进步胃液的分泌量及人体耗费热量的速率,协助消化,加强合成脂肪的才能。
 
  5、护齿明目:由于绿茶是碱性饮料,可抑止人体钙质的减少,对预防龋齿及护齿都是有益的。此外,茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶混浊度,对护眼明目均有积极的作用。
 
  昭平绿茶的禁忌
 
  1、忌喝头遍茶:因为绿茶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染的可能,茶叶表面总有一定的残留,虽然不多,但也可能对身体有危害,所以,头遍茶有洗涤茶叶表面的农药残留作用应弃之不喝。
 
  2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状,好和不好的习惯是绿茶的功效与禁忌的一大转折点,好之恒好,坏之恒坏。
昭平绿茶的功效和禁忌
  3、忌喝新茶:绿茶是未发酵,炒制后就可以喝,但因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶应该忌喝。
 
  4、睡觉前忌饮绿茶:因为茶叶都有提神的功效,因此喝绿茶容易睡不着,影响睡眠。
 
  5、忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效,俗话说:茶水可解药性。隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
 
  6、特殊人群忌饮绿茶:胃寒的人不宜过多饮绿茶,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用。经期、孕期同样不宜喝绿茶。
昭平绿茶的功效和禁忌
  昭平绿茶适宜哪些人喝?
 
  1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
 
  2、长期吸烟饮酒过多,发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。
 
  昭平绿茶与其它绿茶一样具有相同的功效,只要饮用得当对身体的好处很多。因此,想要喝昭平绿茶保健身体健康,一定要注意饮茶禁忌,正确合理的饮用。
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