凌螺春的功效与作用

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时间:01-01 09:53认证作者:佚名
  凌螺春是绿茶饮品,茶叶内含多种丰富的营养物质成分,冲泡冲泡饮用对身体是有好处的,是天然健康的植物饮料,具有不错的功效作用。下面,我们就来了解下凌螺春的功效与作用,一起来了解看看。
凌螺春的功效与作用
  凌螺春的功效与作用
 
  1、抗衰老
 
  凌螺春茶有助于延缓衰老,茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。
 
  2、抗病毒菌
 
  有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。
 
  3、美容护肤、防晒
 
  有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
凌螺春的功效与作用
  4、醒脑提神
 
  有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
 
  5、利尿解乏
 
  有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
 
  6、缓解疲劳
 
  凌螺春茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。凌螺春茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,我们推荐在上午饮用凌螺春茶,以免影响睡觉。
凌螺春的功效与作用
  7、护齿明目
 
  凌螺春茶有助于护齿明目,茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。
 
  8、降脂减肥
 
  凌螺春茶有助于降脂助消化,唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。
 
  凌螺春茶的禁忌
 
  1、冷的凌螺春茶不要饮用。喝凌螺春茶以热茶、温茶为佳,而冷的凌螺春茶对身体会有滞寒、聚痰的不良作用。凌螺春茶不适合喝冷的,以免导致肠胃不适,而且还会出现咳嗽咳痰的情况。
 
  2、不要空腹喝凌螺春茶。这样做的话会使脾胃受冷。
凌螺春的功效与作用
  3、太烫的凌螺春茶不要饮用。太烫的凌螺春茶会刺激人体的咽喉、是到以及胃,可能会引起胃壁的受损。太热的凌螺春茶不要喝,因为会刺激肠胃,会导致肠胃黏膜的损害哦。
 
  4、不要河太浓的凌螺春茶。因为凌螺春茶中有大量咖啡因和茶碱,容易引起失眠以及头痛。
 
  5、冲泡凌螺春茶的时间不要太长。冲泡时间长的话凌螺春茶的茶汤颜色就会变暗,口感也会变差,并且还容易受到污染。
 
  6、冲泡凌螺春茶的次数不要太多。茶叶冲泡次数太多不仅茶汤的味道会变淡,而且保健效果也会减少。凌螺春茶不要饮用次数太多,如果茶汤变得很淡的话保健的效果也就减少了。
 
  7、在饭前不要喝凌螺春茶。饭前饮用凌螺春茶会使消化器官功能下降。
凌螺春的功效与作用
  本文内容就介绍到这里,凌螺春茶因为未经发酵,所以茶叶内含的营养物质成分比较多,经常适量的喝一点对身体健康是很有好处的。不过,凌螺春茶不宜多喝,适量饮用即可。
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