崂山茶在全国绿茶中享有极高声誉，被消费者盛誉为“江北第一名茶”。通常来说，绿茶都是在南方产出，而崂山绿茶则是异数——它是北方的茶。崂山茶作为中国最北方的绿茶具有生长周期长、品质优良、叶肥味厚的特点。那崂山绿茶的功效与作用有哪些呢？
崂山绿茶的8大养生功效
1、长寿：崂山绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。
2、崂山绿茶软化血管：绿茶可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
3、崂山绿茶消炎：绿茶有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。
4、崂山绿茶绿茶可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
5、崂山绿茶抗菌、抗病毒：绿茶有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
6、崂山绿茶防龋齿：绿茶漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。
7、崂山绿茶煮沸的绿茶冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4、5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
8、崂山绿茶可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。
崂山绿茶的副作用
1、正常饮用正常绿茶是几乎没有副作用的，但绿茶未经发酵，性凉，脾胃虚寒者不宜多喝。
2、大量饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
3、研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。
4、据研究，绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
5、浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
6、特别要提醒的是，怀孕期间的孕妇应该尽量的避免过量的饮用绿茶。研究人员发现，摄入过量绿茶可以导致婴儿出生神经管缺陷，因此在怀孕期间孕妇最好是少喝绿茶以及其他品种的茶叶。
崂山绿茶虽然对于人的身体健康很有帮助，但是这里小编建议大家，自己一定要看一些自身是否适合喝绿茶，如果天生对绿茶过敏的人，尽量还是不要喝，并查清原因。这样对自己的健康也有保障。
