绿茶有啥用?有9大功用

  很多朋友都知道绿茶具有防癌、降脂、减肥等功效,如果是经常抽烟,偶尔喝一杯绿茶也能减少尼古丁对身体的伤害。那经常喝绿茶会有啥用呢?
绿茶有啥用?有9大功用
  绿茶有啥用?
 
  1、绿茶降脂减肥
 
  绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等,这些物质的综合作用,尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用,可以促进脂肪燃烧,降低血液中的血脂及胆固醇。因而。对于女性朋友来说,常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。
 
  2、绿茶防止心脑血管疾病
 
  绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪,而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁,这种物质可增强血管的韧性,经常饮用,血管不易破裂。因此,常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
 
  3、绿茶延缓衰老
 
  在人体新陈代谢过程中,会产生大星自由基,也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性,清除自由基。所以,经常饮用绿茶,可起到延缓衰老的作用。
绿茶有啥用?有9大功用
  4、绿茶防止口臭
 
  绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外,绿茶中的单宁酸具有杀菌作用,可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此,经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
 
  5、绿茶改善消化不良
 
  由细菌引起的消化不良、急性腹泻,喝绿茶可以减轻其症状。
 
  6、绿茶可预防流感
 
  绿茶中含有茶酸,当人有流感发生时,茶酸与流感病毒结合,降低病毒对健康细胞的感染和伤害。
 
  7、绿茶防晒
 
  绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物,让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水,皮肤中过氧化物(自由基)含量减少25%以上,所以饮用绿茶也具有防晒效果。
绿茶有啥用?有9大功用
  8、绿茶保护神经细胞
 
  绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子,抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子,从而提高神经细胞生存率,减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。
 
  9、绿茶降低胆固醇
 
  绿茶不但可防治心血管疾病,茶叶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁,排出胆固醇的作用。
绿茶有啥用?有9大功用
  喝茶不仅仅是一种传统的饮食文化,也是一种养生保健的方法,喝茶有讲究,夏天最适合喝含硒元素较高的茶,绿茶性寒,被称为"硒谷"的陕西蒿坪镇。这里的蒿坪毛尖所含的硒元素是其它茶叶的5倍之多。多喝这种绿茶效果会更佳。特别是有高血压和高血脂的老年人可以长期饮用,效果最佳。
买好茶 上茶窝
买好茶 上茶窝 正品保障 品类齐全
查看

相关推荐

一叶春茶出川的“72变”

一叶春茶出川的“72变”

看了又看

常喝信阳毛尖茶有什么好处?春天喝有6个好处
信阳毛尖下火吗?有显著的清热、下火等功效
信阳毛尖茶有什么功效?能带给你从头到脚的保护
信阳毛尖营养价值,信阳毛尖茶中有三宝!
喝都匀毛尖作用,有降血压、净化人体机能等作用!
喝碧螺春减肥吗
喝碧螺春不但能减肥还有很多其他的功效
安吉白茶的作用和功效与作用
安吉白茶功效是什么
六安瓜片有什么功效
六安瓜片有什么作用
六安瓜片功效与作用
信阳毛尖茶的功效,信阳毛尖的十大功效!
信阳毛尖茶的功效与作用,有防晒等功效!
信阳毛尖禁忌人群,7种人喝不得!
喝信阳毛尖的作用,十大作用知多少!
绿茶适合什么样的人喝?电脑族等4种人
喝信阳毛尖茶的好处是什么?对身体、心灵都有好处!
信阳毛尖的功效与副作用
喝猴魁的好处,有消除疲劳等好处!