常喝龙井茶有什么好处

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时间:03-30 23:15认证作者:佚名
  西湖龙井茶产于杭州西湖,是绿茶中难得的佳品,雨前明前的龙井茶更是珍品,我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,正宗西湖龙井茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,有一定的药理功效,相关的介绍如下!
常喝龙井茶有什么好处
  龙井茶的营养成分
 
  1、维生素C
 
  龙井茶中维生素C的含量很高,这类维生素有很强的抗氧化性,饮用龙井茶可起到延缓衰老、美容养颜等作用。
 
  2、植物碱
 
  龙井茶中植物碱含量很高,这类物质有较强的利尿作用,尤其适合腹水、水肿等患者食用,可起到利水消肿的效果。
 
  3、儿茶素和叶绿素
 
  龙井茶中含有丰富的儿茶素和叶绿素,都是具有强抗氧化性的物质,因此喝龙井茶有防衰老的作用。
常喝龙井茶有什么好处
  喝龙井茶的好处
 
  好处一:西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性,起到消除口臭的作用,更能刺激分泌更多的消化液,有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解,帮助消化。
 
  好处二:西湖龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
 
  好处三:西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质,具有很强的生理活性和抗氧化性,所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
 
  好处四:西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道,防止消化道肿瘤发生。茶叶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质,细菌的本身是由蛋白质构成的,茶多酚与细菌蛋白质相遇后,细菌即行死亡,因此龙井茶对于抗菌消炎方面有很不错的功效。
 
  好处五:龙井茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就像给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。同时,用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌,保持口腔清洁。所以饭后也会经常有茶水来漱口。
 
  好处六:西湖龙井茶中含有15%左右的儿茶素,而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍,能够抑制血管老化,从而净化血液。
 
  好处七:西湖龙井茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,可用于治疗水肿、水滞瘤。
 
  好处八:西湖龙井茶叶中的咖啡碱还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
 
  好处九:西湖龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以,经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
 
  好处十:茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质对于脂肪的调节有很大的帮助。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮西湖龙井茶能减肥。
常喝龙井茶有什么好处
  喝龙井茶适宜人群
 
  龙井茶适合精神疲乏、黄疸水肿、养生保健等人群饮用。
 
  喝龙井茶的禁忌人群
 
  1、孕妇不能喝龙井茶
 
  龙井茶属于绿茶范涛,也是寒凉性的茶饮,孕妇不适合食用寒性的食物;另外,绿茶都有小毒,还有兴奋神经的作用,对正常的孕期保胎安胎不利。
 
  2、婴幼儿不能喝龙井茶
 
  婴幼儿的胃肠功能不佳,食用容易引起脾胃虚寒;另外,龙井茶中含有很多的植物碱,和婴幼儿的主食奶会发生反应,生成难以消化的络合物,对婴幼儿的营养吸收不利。
常喝龙井茶有什么好处
  综上所得,龙井茶营养物质的种类也有很多,其含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等成分,不可否认,功效是非常多的,但是在饮用龙井茶的时候也不适合随便饮用喔!

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