饮用庐山云雾茶的功效作用

  众所周知,庐山云雾茶受到庐山多雾凉爽的气候影响,它的色泽翠绿,幽兰清香,昧浓醇鲜爽,芽叶肥嫩显白亮,且内含有很多人体所必需的营养成分,因此,适宜饮用功效也是很多的,相关的介绍如下!
饮用庐山云雾茶的功效作用
  庐山云雾的主要成分
 
  1、茶多酚:是茶叶中的多酚类化物质的总称,其主要作用是抗氧化。
 
  2、糖类:茶叶中有葡萄糖、果糖等单糖,也有蔗糖、麦芽糖等双糖。
 
  3、蛋白质:含量约20%。但基本不溶于茶汤。
 
  4、生物碱:包括茶碱、可可碱、咖啡因。
 
  5、维生素:维生素是机体维持正常代谢功能所必需的一种物质,茶中含有十多种水溶性和脂溶性维生素。
 
  6、氨基酸:含量不高但种类很多。其中茶氨酸含量最高,其次是人体必需的赖氨酸、谷氨酸、蛋氨酸。氨基酸易溶于水,决定茶汤的鲜爽度。
 
  7、矿物质:茶叶中含多种人体所必需的矿物质元素。
饮用庐山云雾茶的功效作用
  庐山云雾的功效
 
  1、庐山云雾茶不仅风味独特,而且具有怡神解泻、帮助消化、杀菌、防止肠胃感染、增加抗坏血病等功能。
 
  2、庐山云雾茶有延缓衰老的作用,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。
 
  3、庐山云雾茶具有美容护肤的功效茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
 
  4、常喝庐山云雾茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力,能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
 
  庐山云雾茶的冲泡方法
 
  烫杯:泡茶前烫杯,云雾茶的泡制方法也别具一格,沏茶时,*好先倒半杯开水。
 
  茶与水的比例大致掌握在1:50即150毫升的水,用3克左右的干茶。
 
  泡茶的水温一般以85℃为宜,这样冲泡出来的茶汤才能汤色明亮,醇厚味甘。
 
  从三泡台的侧壁加水,一不会烫坏茶叶二可使茶叶旋转灵动,利于出香。待水加满盖几秒钟,开盖搅动三下,倒入公道杯。
饮用庐山云雾茶的功效作用
  庐山云雾茶的饮用禁忌
 
  1、忌空腹喝茶
 
  喝茶一定要讲究喝对时间,空腹的状态下是不适合饮用庐山云雾茶的。否则不但会导致稀释胃液,从而引起消化功能降低,而且还能够引起“茶醉”,通常会出现头晕、头痛、乏力以及心慌等症状,甚至还会出现站立不稳的情况。其次,如果空腹喝茶会使得自己的饥饿感越加的严重,很可能会导致低血糖性的休克症状。所以空腹喝湄潭翠芽会引起疾病的发生,自古以来就有“不饮空心茶”的说法。
 
  2、忌饭后马上喝茶
 
  饭后饮用会冲淡胃液,最终导致食物难以被消化,同时茶中的单宁酸能够使得胃中的食物凝结,这无形之中就给胃增加太多的负担,还会影响胃对蛋白质的吸收。最好是在饭后一小时后喝湄潭翠芽,可促进消化,消除油腻。
 
  3、忌喝烫茶
 
  太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。据国外研究显示,经常喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。茶泡好后,稍等片刻,待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。太烫的茶也是不能喝的,要等茶叶温度降低一点再喝哦!
 
  4、忌喝浓茶
 
  浓茶含有较多咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛、失眠。同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。茶和水的比例要适度,不宜放太多茶叶和太少水。建议大家在喝茶之前可以先吃一点甜点或者开胃的菜,然后再喝茶,也可以在吃饭的时候喝茶。
 
  5、忌喝冷茶
 
  喝冷茶对身体危害很大,大家不应该舍不得倒掉。因为冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。泡好茶后及时喝完,如果喝不完应倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。空腹或早上起床后,应先喝一杯白开水,再吃一些点心,然后再喝茶。
 
  6、忌喝头遍茶
 
  由于茶叶在种植和加工的过程中可能受到农药等有害物质的污染,茶叶表面总是会有一些残留物,虽然量不多,但也可能对身体有害。因此,为了避免农药残留对健康的影响,头遍茶应该倒掉,千万不要以为没什么关系,就把头遍茶喝掉了。
 
  7、新茶少喝
 
  由于茶叶储存时间短,含有比较多醛类、醇类等对胃肠粘膜有强烈的刺激作用,容易诱发胃病。所以新茶应该少喝,存放不足半个月的新茶应该忌喝。
饮用庐山云雾茶的功效作用
  注意:
 
  胃寒的人不应该喝太多绿茶,过量可引起肠胃不适。神经衰弱和失眠患者睡前不宜喝茶。哺乳的女性也应少喝茶,因为茶对乳汁有收敛作用。绿茶也不适合在经期和怀孕期间饮用。

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