绿茶的药用价值有哪些

  春光明媚,微风正好,当我们在繁忙都市里,是不是渴望寻觅生活中的美好呢?春水初生,春林初盛,春风十里,春天里不止有百花烂漫,还有的就是好茶涌现~所以啊,莫要辜负了杯中春光,不如邀上三两好友聚,泡上一杯绿茶,在透明的杯间欣赏芽叶飘舞,一起邂逅美妙的春天。
绿茶的药用价值有哪些
  绿茶的药用价值
 
  1、茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。
 
  2、茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
 
  3、茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。
 
  4、茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
 
  5、茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。
 
  6、茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
 
  7、茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。
绿茶的药用价值有哪些
  8、茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
 
  9、茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。
 
  绿茶什么时候喝最好
 
  我们在早晨的时候喝绿茶是最好的,因为身体经过一晚上的新陈代谢之后,身体是会消耗大量的水分,使得血液的浓度比较大,所以我们在吃完早餐之后可以喝上一杯绿茶,这对于我们的健康是非常的有利的,我们尽可能是饮用的淡一些,能够很好的避免损伤胃黏膜。我们在中午的时候肝火比较旺盛,饮用一些绿茶能够很好的得到缓解,从季节上来看,在夏季是比较适合喝绿茶,喝上一些能够缓解疲劳,能够起到生津止渴和避免头晕的。
 
  绿茶的冲泡方法
 
  绿茶有很多种类,而且即便是同一种绿茶,它也会有不同的冲泡方法。
 
  1、冲泡绿茶一定要把绿茶的翠绿的色泽和清香完全的展现出来。因此泡茶时水的温度,茶与水的多少比例,浸泡的时间长短,选择的茶具都一定要把握得当。
 
  2、一般情况下茶与水的比例以1:50的比例为最佳,这样最能反映出茶叶品质。水太多味道会变淡,太少茶的味道会变苦涩。
 
  3、因为绿茶大多采摘的是嫩叶或者茶芽,所以泡茶的水温不能过高。适当的水温应在85~90℃之间正好。除此之外,还跟茶叶的松紧程度有关。
绿茶的药用价值有哪些
  4、不应长时间浸泡茶叶,否则茶水的味道会重而苦涩。如果冲泡的方法得当,则冲泡出来的茶水呈碧绿色,茶的味道芳香清淡,味道清甜。
 
  5、现在冲泡茶叶的茶具有很多种,现代的有玻璃杯,传统的瓷壶砂壶。玻璃杯具有透视感,可以看到茶叶碧绿的色泽,有着很好的视觉效果,但是拿杯的时候容易烫伤手。带茶托的茶碗就不同。不会发生烫手的情况,而且也容易保留茶叶的香气,所以建议使用。
 
  先水后茶冲泡方法
 
  为了方便观察茶叶的舒展程度,事先选用一个大小适中的玻璃杯,倒入适量的80度左右的沸水,然后投入3-5g绿茶,等待茶叶慢慢下沉,静看绿茶在杯中慢慢伸展,等待绿茶完全下沉的时候便可饮用品尝。此法多适用于细嫩炒青(如特级龙井、特级碧螺春、特级信阳毛尖、六安瓜片、老竹大方等等)
 
  嫩茶叶的冲泡方法
 
  嫩茶叶入杯,用温水冲泡2-3分钟,主要是醒茶,让茶叶先吸吸水分,慢慢舒展。然后再倒入85-95℃的开水,这样泡出来的茶更香,口感更好。
绿茶的药用价值有哪些
  绿茶精华春茶,是绿茶一年中品质最佳的。春季温度适中,雨量充分,再加上茶树经过了一个冬季的休养生息,使得春季茶芽肥硕,且含有丰富的内含物质如茶多酚、维生素、氨基酸等,使得春茶的滋味鲜活且香气怡人!

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