喝绿茶的好处以及作用

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时间:08-10 23:37认证作者:佚名
  喝绿茶美容养颜,轻松解决肌肤问题
 
  现代的都市白领办公基本上都要对着电脑,手机更是从不离身,可想而知,辐射对于女性肌肤的伤害也随之而来。而有研究表明,绿茶具有抗辐射的作用,可以有效地降低紫外线对皮肤的伤害。而且绿茶还能有很好的抗氧化的作用,对于保护肌肤来说有好处,可以让你的肌肤变得更加有弹性。
 
  绿茶中所含有的儿茶素具有消炎抗菌的效果,对于女性常见的痘痘问题也能起到一定的作用。日常生活中,用绿茶洗脸的话,也可以是不错的护肤的方法,可以有清除油脂的作用,对于收缩毛孔来说起到了很好的作用。
喝绿茶的好处以及作用
  消食解腻,想减肥就多喝绿茶
 
  有人说,减肥是女人一生的事业。无论你是80斤、90斤还是100斤的美女,都会觉得自己需要减肥,恨不得瘦成一道闪电,亮瞎众人的眼。比起选择节食来减肥的话,选择绿茶减肥降脂来说还是很不错的,可以有很好的减肥的作用和效果。
 
  绿茶是不发酵的,保留了鲜叶中的天然物质成分,其氨基酸、咖啡碱、儿茶素等物质含量丰富,对于人体的新陈代谢有促进作用。而且绿茶还能有促进肠胃蠕动的作用,对于防止脂肪堆积来说有好处,可以起到减肥的目的。
 
  哪些人不能喝绿茶
 
  1、孕妇
 
  尤其是不适合喝浓茶和绿茶。茶叶中含有很多茶多酚、咖啡因等,对胎儿在母亲腹中的生长有很多不利因素,为了使胎儿的智力正常发展,孕妇应该不喝茶,以免咖啡因被胎儿过度刺激。
 
  2、妇女哺乳期
 
  哺乳期间饮茶水,过多的咖啡碱会进到奶水,小孩子吸乳之后简接的造成激动,易造成少眠和多哭闹。
 
  3、醉酒
 
  喝浓茶会加重心脏负担。喝绿茶会加速利尿作用,酒精中的有毒醛不分解而从肾脏排出,对肾脏有很大的刺激性,危害健康。
 
  4、服药
 
  绿茶中的单宁酸和茶碱在某些药物的作用下会发生化学变化,因此不宜用茶来输送药物,以免影响药物的效果。
喝绿茶的好处以及作用
  5、体质寒凉者
 
  绿茶本质上是寒凉,身体虚弱、体质寒冷的老年人不应该喝绿茶。
 
  6、睡觉前
 
  喝绿茶能使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠。特别是新采的绿茶,喝了之后神经兴奋,失眠。
 
  7、发烧的人
 
  绿茶中的咖啡因不仅会使人体的体温上升,还会使药效降低。
 
  8、肝脏病人
 
  绿茶叶中的咖啡碱等化学物质绝大多数经肝部新陈代谢,若肝部得病,喝茶过多超出肝部新陈代谢工作能力,就会有损于肝部机构。
 
  9、肠胃虚弱者
 
  绿茶不发酵,咖啡因、茶碱对胃有很强的刺激性,肠胃虚弱的人不要喝,避免加重肠胃的负担。
喝绿茶的好处以及作用
  10、女性经期
 
  茶叶中所含的丹宁和铁元素的结合容易使贫血恶化,因此,生理中的女性减少喝茶,加上绿茶性寒冷,在生理中饮用会引起生理痛等副作用。

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