陈皮绿茶泡水一起喝的好处

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时间:08-11 00:41认证作者:佚名
  茶圣陆羽在他的《茶经》这部1200多年前(公元780年)世界上第一部权威性茶叶著作中关于“茶的效用”中指出:“因茶性至寒,最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳、关节不舒服的时候,喝上四、五口茶就显效”,那绿茶搭配陈皮有什么好处呢?相关的介绍如下!
陈皮绿茶泡水一起喝的好处
  喝陈皮绿茶健胃消食
 
  绿茶中含有茶多酚、咖啡因等成分,可以促进胃酸的分泌,而陈皮气味芳香,含有大量的挥发油,可以促进消化液分泌,调节胃肠功能,两者搭配泡水,具有健胃消食的功效,适合食欲不振、消化不良者饮用。另外,陈皮有理气健脾、降逆止呕的功效,可用于脘腹胀满、恶心呕吐等症状。
 
  喝陈皮绿茶止咳化痰
 
  绿茶中含有大量的茶多酚,有较强的收敛作用,还有抗菌消炎的功效,而陈皮中含有挥发油,能止咳、祛痰、平喘,两者一起泡水喝,不仅可以治疗咳嗽,还能改善口臭、龋齿等情况。
陈皮绿茶泡水一起喝的好处
  陈皮绿茶怎么泡
 
  材料陈皮、绿茶。
 
  做法1、将陈皮洗净,沥干水分;
 
  2、将陈皮、绿茶放入杯中,注入沸水;
 
  3、盖上杯盖,冲泡5~10分钟;
 
  4、搅拌均匀,即可饮用。
 
  哪些人不能饮陈皮绿茶
 
  1、气虚患者
 
  陈皮性温,具有理气化痰的功效,若气虚患者过量服用,可能会加重病情。
 
  2、阴虚燥咳者
 
  阴虚燥咳主要表现为口舌干燥、干咳无痰、痰少质黏等症状,陈皮性温燥,若阴虚燥咳者过量服用,可能会加重身体不适。
 
  3、消化道疾病者
 
  陈皮中含有多种有效成分,可以增加胃液分泌,促进肠胃蠕动,若消化道疾病者过量服用,可能会增加胃肠的负担,导致身体不适。
陈皮绿茶泡水一起喝的好处
  绿茶怎么喝
 
  1、绿茶直饮
 
  材料:刘安瓜片或龙井、碧螺春等绿茶
 
  泡法:准备一个大约200毫升的透明玻璃杯,先注入约三分之一的80摄氏度热开水;投入茶叶,静置10秒后再加入开水,静置片刻后即可饮用。每天饮用两三杯,可以有很好的清热消暑的作用,对于生津也有好处,而且也可以起到抗菌消炎的效果,特别适合夏季食用。
 
  2、金银花绿茶
 
  材料:绿茶3克、金银花5克、甘草1片、冰糖适量
 
  泡法:将金银花、甘草洗净沥干后放入茶壶中并加入绿茶;用85摄氏度的开水冲泡,浸泡5-10分钟后,依据个人口味调入冰糖。经常饮用的话对于清热利咽喉来说有一定的好处,还能有预防夏季上火的作用,对于清热解毒来说有好处。
 
  3、梅子绿茶
 
  材料:绿茶10克、青梅1颗、冰糖一大匙
 
  泡法:将冰糖投入开水中热化、再加入绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁并加入青梅搅拌均匀即可。夏季每天喝两三次,可以有很好的缓解疲劳的作用,而且对于出现的食欲不振的情况也有一定的改善的作用和效果,还能有清热解毒降暑的功效。
陈皮绿茶泡水一起喝的好处
  总之,绿茶中含有咖啡碱,可以刺激肾脏,促使尿液排出体外,而陈皮中含有大量的维生素C及多种微量元素,可以促进新陈代谢,缓解疲劳,因此常喝陈皮绿茶,可以改善水肿的情况。

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