绿茶功效和作用禁忌有那些

  绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿,营养丰富,可以防止疾病,相关的介绍如下!
绿茶功效和作用禁忌有那些
  喝绿茶的功效
 
  1、美容护肤
 
  绿茶具有收敛毛孔、消毒、灭菌的成效,天天喝上一杯绿茶能有效削减辐射对皮的损伤。
 
  2、护齿明目
 
  绿茶还有护齿明目的成效,十分合适中年人还有老年人饮用,这类兄弟经常饮绿茶,对牙齿和双眼有极好的维护效果。
 
  3、降脂助消化
 
  想瘦身瘦身的女性兄弟可不能错失了,绿茶不仅滋味幽香,还有瘦身瘦身的成效,饭后喝上一杯绿茶,能协助胃部消化,削减脂肪沉积。
 
  4、抗病毒
 
  绿茶有极好的抗病毒效果,关于水痘疱疹病人饮用最合适了。
 
  5、提神醒脑
 
  加班熬夜的兄弟能够尝试喝一杯绿茶,能够提神醒脑,比起喝咖啡更要好。
 
  6、利尿解乏
 
  假如平常坐单位觉得很累了,能够喝上一杯绿茶,有免除疲惫的效果。
绿茶功效和作用禁忌有那些
  绿茶的喝法步骤
 
  1、洗茶具
 
  茶具可以是瓷杯子,也可以是透明玻璃杯子,透明的杯子更便于欣赏绿茶的外形和质量。
 
  2、赏茶
 
  在品茶前,要先观察茶的色泽和形状,感受名茶的优美外形和工艺特色。
 
  3、投茶
 
  投茶有上投法、中投法和下投法三种,根据不同的茶选用不同的投法。如龙井、碧螺春适合上投法。
 
  4、泡茶
 
  一般用80°至90°的水冲泡茶。茶汤颜色逐渐变化,茶烟缓缓飘散,茶芽会在杯子中渐渐舒展、上下起伏,这称为“茶舞”。
 
  5、品茶
 
  在品尝时适合小口慢慢吞咽,让茶汤在口中和舌头充分接触,要鼻舌并用,品出茶香。
 
  喝茶对茶文化的讲究
 
  第一,茶叶的基本知识。学习茶艺,首先要了解和掌握茶叶的分类、主要名茶的品质特点、制作工艺,以及茶叶的鉴别、贮藏、选购等内容。这是学习茶艺的基础。
 
  第二,水的基本知识。学习茶艺,必须懂得水,茶性必发于水,无水何以谈茶?现代唯一的为高端茶艺提供运水的组织”茗泉邮驿“正在将忽略了近3个世纪的”运泉“将中国茶艺推向世界的最高度
 
  第三,茶艺的技术。是指茶艺的技巧和工艺。包括茶艺术表演的程序、动作要领、讲解的内容,茶叶色、香、味、形的欣赏,茶具的欣赏与收藏等内容。这是茶艺的核心部分。
 
  第四,茶艺的礼仪。是指服务过程中的礼貌和礼节。包括服务过程中的仪容仪表、迎来送往、互相交流与彼此沟通的要求与技巧等内容。
绿茶功效和作用禁忌有那些
  第五,茶艺的规范。茶艺要真正体现出茶人之间平等互敬的精神,因此对宾客都有规范的要求。做为客人,要以茶人的精神与品质去要求自己,投入地去品赏茶。作为服务者,也要符合待客之道
 
  第六,悟道。道是指一种修行,一种生活的道路和方向,是人生的哲学,道属于精神的内容。悟道是茶艺的一种最高境界,是通过泡茶与品茶去感悟生活,感悟人生,探寻生命的意义。
 
  喝茶对季节的讲究
 
  夏饮绿茶:夏季的难耐,在于盛夏来临,燥热难挡。人们体力大量消耗,精神不振。我们做说的"夏乏"就来临了。这样我们可以选用绿茶,因绿茶性寒,"寒可清热",也能止汗,并且还富含氨基酸、维生素以及矿物质。因此多喝绿茶既能消暑解渴,又能增添营养,实为一举两得之妙法。
 
  喝茶对茶叶的计究
 
  1、喝绿茶有量
 
  正常情况下,每人每天饮茶2~6克为宜。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。
 
  一般来说,每天1~2次,每次2~3克的饮量是比较适当的,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
 
  2、不饮过浓的绿茶
 
  饮浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。所以,一般来说不饮浓茶为好。也有人习惯饮浓茶,是因为饮茶日久,对其中的兴奋作用已产生耐受,但是过浓的茶对胃、肠、肝、肾同样是有害的,即便平日习惯饮茶的人,也不宜饮用过浓的茶。
 
  3、临睡前不饮绿茶
 
  这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态,有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。
 
  饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝茶。一般来说,每天1-2次,每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般,人们说喝茶还指喝水。
绿茶功效和作用禁忌有那些
  绿茶越鲜,则说明制茶用的是鲜嫩的茶芽,产自高山茶区,沐浴了充足的春光,累积了足够的茶氨酸。最后冲泡出来的绿茶,才有着如沐春风的鲜爽口感。

买好茶 上茶窝
买好茶 上茶窝 正品保障 品类齐全
查看

相关推荐

茶的杀菌和抗病毒功效

茶的杀菌和抗病毒功效

茶的杀菌和抗病毒功效

茶的杀菌和抗病毒功效

茶的杀菌和抗病毒功效

茶的杀菌和抗病毒功效

茶有杀菌和抗病毒功效

茶有杀菌和抗病毒功效

看了又看

绿茶喝了有哪些功效作用
喝了绿茶有哪些营养功效
绿茶喝了主要有那些好处
用绿茶泡水喝的功效
喝了绿茶有什么危害
喝绿茶的功效及其主要作用
适宜喝绿茶的功效与作用
饮用绿茶功效以及禁忌
喝绿茶的好处主要有那些
喝绿茶的作用及功效
绿茶的功效与作用禁忌症简述
经常喝绿茶的好处有那些
喝绿茶有什么好处及其相关坏处
喝绿茶正常有那些好处
适宜饮用绿茶的功效与作用
喝绿茶的功效及其相关作用
绿茶功效和作用及禁忌症简述
绿茶功效和作用禁忌包括
饮用绿茶叶的功效
绿茶功效和作用及其禁忌症