甜菊叶可以天天喝吗

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时间:06-21 14:40认证作者:佚名
  甜菊叶也称甜叶菊,是一种可在花园中种植的植物,可用来泡做茶饮,具有一定的功效,是天然健康的花草茶饮品。那么,甜菊叶可以天天喝吗?下面一起来了解看看。
甜菊叶可以天天喝吗
  甜菊叶可以天天喝吗?
 
  甜菊叶茶不可以天天喝,甜菊叶茶的性味寒凉,天天喝会伤子宫、伤元气。因此,偶尔适量饮用即可,不宜长期饮用。
 
  甜菊叶茶的禁忌
 
  1、甜菊叶茶性凉,对于体质虚弱的人群,不宜过多饮用,会造成阳气衰弱,身体消化不良,恶心,腹泻。
 
  2、孕妇忌饮,孕妇饮用甜菊叶茶,伤子宫,可能导致宝宝早产。
 
  3、生理期的妇女忌饮。生理期饮用甜菊叶茶,会造成经痛难止,闭经和月经不调。
甜菊叶可以天天喝吗
  甜菊叶茶的功效
 
  甜菊叶茶性味与归经:甘,凉。含有低热量、高甜度甜味成分甜菊糖,主要有甜菊苷、甜菊A3苷,其甜度与蔗糖相比,前者高300倍,后者高450倍,无毒性和不良反应。
 
  合理饮用甜菊茶,可消除疲劳,降低血糖浓度单独冲泡的甜菊茶只有甜味,疲倦或希望茶里面有甜味时,可以混合其它花草冲泡饮用。
 
  还能养阴生津,用于胃阴不足,口干口渴,亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人。
甜菊叶可以天天喝吗
  临床观察甜菊叶有一定降低压作用,并可降低血糖。帮助消化,促进胰腺和脾胃功能;滋养肝脏,养精提神;调整血糖,减肥养颜,符合现代人追求低卡路里、无糖、无碳水化合物、无脂肪的健康生活方式,对身体过重者及糖尿病人更是至宝甜菊素在全球20多个国家已正式作为安全代糖。
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