10款养生花茶及用法,值得收藏

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时间:07-16 14:00认证作者:佚名
  1、养肝茶
 
  原料:枸杞子5克、贡菊3克、决明子5克
 
  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
 
  功能:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。
 
  用途:用于肝火阳亢导致的头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。

 
  2、养心茶
 
  原料:柏子仁10克,酸枣仁5克,五味子3克,百合3克
 
  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
 
  功能:养心安神,润肠通便。
 
  用途:用于心神不宁、心悸、失眠、多梦、健忘者。
 
  3、养胃茶
 
  原料:山药5克、薏苡仁3克、茯苓5克、大枣5枚、陈皮3克
 
  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
 
  功能:健脾胃、助消化、止泄泻。
 
  用途:用于脾胃虚弱导致的腹泻、消化不良、小便短频。
 
  4、润肺茶
 
  原料:沙参5克,麦冬5克,天冬5克,贝母5克,冬花5克
 
  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
 
  功能:甘寒生津、养阴润肺
 
  用途:适用于肺热阴虚,津液亏损导致口渴咽干、久咳少痰。
  5、补肾茶
 
  原料:肉苁蓉5克、巴戟天5克、海马3克、蛤蚧3克、淫羊藿3克、菟丝子5克、沙苑子5克、核桃仁5克
 
  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
 
  功能:补肾阳;益精血;润肠道
 
  用途:阳痿遗精、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、月经不调、宫寒不孕、肠燥便秘、筋骨痿软、镇静安神、止咳平喘。
 
  6、润燥茶
 
  原料:西洋参3克,生地5克,乌梅5克,麦冬5克
 
  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
 
  功能:补气养阴,清热生津。
 
  用途:用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。
 
  7、助眠茶
 
  原料:百合花10克,百合5克,麦冬10克,3.5元/袋
 
  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
 
  功能:养阴润肺;清心安神。
 
  用途:阴虚久嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。
  8、美容茶
 
  原料:薏苡仁(炒)5克、大枣5枚、葛根3克(可不用)、玫瑰花3克
 
  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
 
  功能:健脾祛湿、美容养颜。
 
  用途:皮肤粗糙、粉刺、各种斑。
 
  9、通便茶
 
  原料:柏子仁5克,肉苁蓉5克,郁李仁5克,泻叶2克,决明子5克
 
  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
 
  功能:补肾益精、润肠通便。
 
  用途:精血不足、肠燥便秘。
  10、清火茶
 
  原料:金银花2克,胖大海1个,麦冬6粒,枸杞8粒,冰糖4粒
 
  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
 
  功能:清热解毒、抗炎。
 
  用途:肺燥咳嗽、咽喉肿痛、咽炎、鼻炎、大便干结。

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