玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，是一种得到广泛青睐的饮品，很多的人都想要天天喝，这其实是不可取的，那一个月喝几次玫瑰花茶呢？
一个月喝几次玫瑰花茶？
玫瑰花茶是大家十分青睐的一种花茶，被称为“花中皇后”，它不仅味道清香宜人，并且有着美容养颜的功效，但不宜长期饮用，一周喝3—4次即可，一个月喝10次左右即可，而且不能过量饮用。
玫瑰花茶的功效
1.活血散淤
玫瑰花茶可以说是女性朋友喜欢的饮品，它具有很好的活血散淤功效，特别是对于缓解女性朋友痛经的症状有很好的帮助，生活中如果我们出现了痛经，那么可以饮用玫瑰花茶来调理。经常出现痛经可以在日常生活用玫瑰花和枸杞搭配一起，能够帮助人们改善症状。
2.理气抗抑郁
很多人不知道，其实玫瑰花茶具有很好的理气解郁的功效，要知道现在的人们生活的压力越来越大了，比如买房、买车、养家人等多重压力，如果我们一些不好或是负面的情绪不能及时的排解，那么就会出现抑郁症。适当的喝一些玫瑰花茶可以有抗抑郁和缓解抑郁的功效。
3.降火
玫瑰花茶降火效果非常好，现在人特别容易上火，比较因为天气的原因，或是吃了一些容易导致上火的食物。一旦出现上火我们的身体会感觉到不适这时候除了吃一些水果和蔬菜降火以外，也可以饮用一些茶水缓解症状，其中玫瑰花茶酒是有降火的功效。
4.美容、调理血气
女性朋友经常喝玫瑰花茶能调理血气，达到美容的功效。这主要是因为玫瑰花茶中的微量元素能加快新陈代谢，会使我们的皮肤越来越白和细嫩，气色也会越来越红润，每天都容光焕发。
5.消除疲劳、提神
喝茶一般都可以消除疲劳和提神的，其中喝玫瑰花茶消除疲劳主要原理是因为能够温养人的心肝和血脉，舒发体内的一些郁气。当你在一天工作当中有疲劳的情况出现时，喝上一杯有一定缓解的功效。
6.愈合伤口
当你的身体伤口结疤的时候是可以喝玫瑰花茶的，中医认为主要起到的作用是它能够活血散淤，对于有些久久不能愈合的伤口有一定的治疗作用。
7.可以丰胸
玫瑰花茶可以促进乳腺发育的功效，长期喝的话对女性朋友来说具有一定的丰胸作用，一般会搭配枸杞使用。
8.祛痘
喝玫瑰花茶可以调节人体因分泌失调引起的脸部长痘情况，主要用法是搭配桃花一起，能够有效的祛痘补水。
9.保护人体肝脏胃肠
玫瑰花茶含有维生素和单宁酸，适当的饮用的话可以保护人体的肝脏和胃肠。
总的来说，喝玫瑰花茶能够帮助我们身体提供需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，可以说是一种很有营养的饮品了，平时喜欢喝玫瑰花茶的朋友可以多喝一点，
