玫瑰花茶是一种功效很多的花茶，很多的人每天都冲泡上一杯花茶，以此来缓解自己的疲劳的同时更好的吸收玫瑰花茶的各种功效，那每天都喝玫瑰花茶好吗？
一周喝2到3次最科学
对于正常的人来说，玫瑰花茶可以天天喝，因为玫瑰花茶可以清热降火，同时在滋养方面起着极大的作用。玫瑰花茶含有丰富的维生素E，因此天天喝玫瑰茶可以美容养颜，清热解毒。但也有的时候玫瑰花茶不适宜天天饮用，最好是在秋冬两季比较干热的时候喝更好，其原因在于玫瑰花茶本身偏寒，体寒的人多喝后容易腹泻，引起身体的不适。
同时玫瑰花茶茶性温和，可以降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，而且能够有效消除疲劳，促进伤口愈合，保护肝脏胃肠功能，长期饮用有助于促进新陈代谢，还能缓解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，能够增进血液循环，防止便秘。但对于体质虚寒的人群来说，玫瑰花茶确实不适宜天天饮用，如果每天都喝玫瑰花茶的很容易引起腹泻。一周喝2到3次才是最科学的！
玫瑰花茶有改善气血、理气解郁、调经止痛等多种功效，玫瑰花茶偏温性，适合很多的恶人来喝，但是喝茶也需要看时间的，在正确的时间点喝茶，功效会翻倍，那玫瑰花茶适合什么时候喝呢？
玫瑰花茶适合什么时候喝？
1、上午
玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。
2、饭后1小时
玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。
3、下午
玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。
玫瑰花茶之冲泡配方众多，其中亦可加入其他中药材加以调剂，如甘草、菊花、丁香、钩藤等物所调成的玫瑰花果茶，会有一番风味。
玫瑰花茶还是不要天天都饮用的好，具体的还需要根据自己的身体情况自己确定，但是喝的时候需要记住茶是一把双刃剑，需要好好运用才不会伤到自己。
