玫瑰花茶是很常见茶类，很多人都非常的喜欢，在平时适当的喝一点玫瑰花茶能够为我们的身体带来很多的好处，它本身具有多种功效。众所周知，空腹是不能喝茶，那早上起来可以喝玫瑰花茶吗？
早上起来可以喝玫瑰花茶吗？
一般来说，玫瑰花茶只要不和吃饭一起就可以，早上喝一杯玫瑰花的茶水，对肠胃有好处，还有减肥的效果。
在众多的落叶灌木中，玫瑰花之香气厚郁，属蔷薇科木本植物，四季皆有花期，品种繁多。其花瓣可提炼香水及晒乾制成玫瑰花茶。根据中药书籍本草正义记载玫瑰花香气最厚，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而无辛温刚燥之弊，气分是药之中最有捷效而最驯良者，芳香之品殆无其匹，所以在早上喝玫瑰花茶是可以的。但是不建议每天早上起来都喝玫瑰花茶，一周和2、3次就可以了，而且每次饮用不能过量！
喝玫瑰花茶的功效
调经止痛
女性朋友在平时应该多喝一点玫瑰花茶，我们要知道玫瑰花茶可以帮助我们活血化瘀，对于缓解痛经有很好的功效，很多体寒的朋友在月经期间都会出现腹痛、腰痛、烦躁等症，这个时候如果能够喝玫瑰花茶可以缓解不适的症状;并且他也有镇静的效果。
祛斑养颜
生活中多喝一点玫瑰花茶可以帮助我们美容养颜，玫瑰花茶本身含有多种维生素、有机酸等物质，并且也含有糖类和挥发性香气成分，它可以帮助我们促进血液循环、疏通经络、改善内分泌失调，在生活中多喝一点玫瑰花茶能够让我们的面色变得更加红润。
疏肝理气
玫瑰花茶降火气的效果可以说是非常好的，它能“舒肝胆之郁气，健脾降火”，生活中如果我们出现了肝气郁结、肝火旺盛的症状，那么这个时候不妨喝一些玫瑰花茶，玫瑰花茶不但可以帮助我们舒发体内郁气、降肝火，还可以温养肝血。
安神抗抑郁
玫瑰花茶特有的香气可以让人身心舒畅、神清气爽，缓和因工作、生活带来的沮丧、抑郁、哀伤等负面情绪。
祛除口臭
玫瑰花茶香味浓郁，喝玫瑰花茶能够改善口臭问题，进入身体后还能调节内分泌，保护肝脏健康。
镇静安眠
因紧张、焦虑、抑郁、烦躁、忧思过度等情绪引起失眠的人平时喝一些玫瑰花茶可以起到疏肝解气、镇静安神的作用，改善睡眠品种。
对于工作辛苦、压力繁重的现代人而言，是非常合适的饮品，一天之中什么时候都可以喝，不但可以调和情绪，亦可调理肝气，疏气活血，解除胸闷胀痛等工作症候群；再者女性生理期间的各种精神病症也有好处。
