什么花茶去火?花茶怎么喝去火?

  在我们的身边,说到花茶应该很多的人都知道,因为花茶的种类很多,而且不同的花有不同的药用价值,根据个人体质选择合适自己的花茶,可以起到保健祛病的作用,而且有很多花茶是有祛火功效的,具体的种类如下!
什么花茶去火?花茶怎么喝去火?
  什么花茶去火
 
  1、凉茶
 
  凉茶降火这个我想是大多数人都知道的降火茶,凉茶是去火降燥的经典饮品,一般你可以自己在家里煎制,也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用,但是不适合大量长期饮用,因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
 
  2、薄荷茶
 
  薄荷本身就具有清凉的功效,然而薄荷叶子晒干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己冲泡一杯薄荷茶,不仅喝起来特别的凉爽,而且也可以起到去火气的作用,同时搭配一些柠檬皮,更有美白功效。
 
  3、菊花茶
 
  菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛特别的好,脸上容易长东西的人也可以长期喝,一般来说没有什么大的禁忌,属于百搭茶品。
 
  4、绿茶
 
  绿茶相对红茶而言,具有良好的去火气和解渴生津的作用,绿茶也是最传统的茶饮料之一,冰镇的绿茶不妨在夏天一试。
 
  5、决明子茶
 
  决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶,对咽喉炎和视力不好尤其有效,近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。
什么花茶去火?花茶怎么喝去火?
  花茶怎么喝去火
 
  1、决明子菊花茶清热明目
 
  食材:决明子15克,菊花10克。
 
  做法:将决明子打碎,菊花洗净,控干水分,两者一起放入锅中,加入适量清水,开中火煮沸约35分钟,关火,过滤,去渣,代茶饮即可。
 
  功效:决明子能降血压,降血脂,与具有清热解毒,清心明目,降压功效的菊花一起做茶饮,可以起到清肝明目,润肠通便,降血压,清血脂,降胆固醇之功效,适合经常在电脑前工作的人,干活旺盛人群饮用。
 
  2、玫瑰西洋参茶清热生津
 
  食材:玫瑰干品5克,西洋参片5克,冰糖适量。
 
  做法:将玫瑰和西洋参放入茶杯中,注入适量沸水,冲泡五分钟,加适量冰糖调味饮用。
 
  功效:玫瑰花可软化血管,对于心脑血管,高血压有显著疗效,西洋参具有补气养血,滋阴补肾,健脾阳萎等功效,两者泡茶饮,可以起到养阴血,清心解郁,补充精神,清热生津,增强免疫力之功效。
 
  3、百合金菊茶清凉解毒
 
  食材:干百合2朵,菊花3朵,绿茶1克,金银花0.5克,薄荷0.5克。
 
  做法:将所有材料除绿茶外用温水冲洗一遍,和绿茶一起放入茶杯中,注入适量沸水冲泡,加盖闷泡五分钟即可代茶饮。
 
  功效:干百合清凉润肺,去火安神,金银花清热解毒,凉血止痢,抗菌消炎,菊花散风清热,清肝明目,解毒消炎,薄荷清热解毒,绿茶抗衰老,抗菌,降血脂,所有材料一同泡茶饮,具有清热生津,清肝明目,利咽消肿之功效。特别适合患内热,咽喉肿痛,肝热目赤等症者饮用。
 
  4、薄荷柠檬茶疏风解毒
 
  食材:薄荷叶4片,柠檬半根,红茶包一个,冰块适量。
 
  做法:柠檬洗净,切片,薄荷叶洗净,先把红茶包用适量沸水冲泡开,再放入冰块,柠檬片,最后撒上薄荷叶即可。
 
  功效:薄荷有疏风散热,解毒的功效,红茶可以帮助肠胃消化,促进食欲,柠檬对保持皮肤张力和弹性十分有效,这款茶具有清热解毒,冰凉润喉的作用,特别适合脸上长痘痘的人群饮用。
 
  5、金银花甘草茶解毒消炎
 
  食材:金银花,甘草各6克,冰糖适量。
 
  做法:将金银花和甘草放入清水中浸泡片刻,捞出沥干水分,放入锅中,加适量水开小火煎煮8分钟,即可代茶饮用。
 
  功效:金银花对金葡菌有较强的抑菌作用,与有补中益气,解毒消炎,祛痰止痛作用的甘草同用,更具清热解毒的功效。
 
  6、薄荷马鞭草茶解热下火
 
  食材:金银花,薄荷,马鞭草各适量,冰糖少许。
 
  做法:将薄荷,金银花,马鞭草用清水冲洗后放入茶杯内,注入沸水冲泡8分钟,加适量冰糖搅匀即可代茶饮。
 
  功效:马鞭草能强化肝脏代谢功能,并具有松弛神经,帮助消化的功效,薄荷有去胃胀气,提神醒脑,祛风邪头痛的功效,金银花可以清爽提神,解热下火,此款茶饮具有清热解毒,清心润肺,平肝明目,凉血止血等功效。适宜经常熬夜的人群饮用。
什么花茶去火?花茶怎么喝去火?
  喝花茶注意事项
 
  1、忌喝变质茶
 
  茶不易妥善保管,易吸湿而霉变,而有些人出于爱茶、节约,舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。
 
  2、忌喝头道茶
 
  现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水,应尽快倒出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的。
 
  3、忌喝焦味茶
 
  炒制过火的茶叶,营养已经丧失,味道也不好了。
 
  4、忌喝久泡茶
 
  冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚,类脂,芳香物质等自动氧化,不仅茶汤色暗、味差、香低,失去品尝价值,而且由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久,受到周围环境的污染,茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多,很不卫生。
 
  6、忌喝冷茶
 
  茶宜湿热而饮,温茶、热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
什么花茶去火?花茶怎么喝去火?
  综上所得,花茶的种类非常的多,其中就降火功效的花茶也有非常的多,但是值得注意的是喝花茶降火一定要注意方式,最主要的是喝花茶降火不可随便饮用!

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