荷叶乌龙茶的做法,荷叶乌龙茶的功效

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时间:10-17 16:06认证作者:佚名
  乌龙茶作为中国的历史名茶,是一种营养价值非常高的茶叶;荷叶茶作为一种在我们的生活中非常常见的茶叶,两者都是可以帮助减肥的,是很多的人都喜欢喝的茶饮,那大家知道荷叶乌龙茶的做法吗?不知道的话下面小编就给大家具体的介绍一下吧!
荷叶乌龙茶的做法,荷叶乌龙茶的功效
  荷叶乌龙茶的做法
 
  1、主要食材:乌龙茶15克;其他食材:干荷叶15克。
 
  2、做法步骤
 
  (1)、将干荷叶、研为细末,混入茶叶中。
 
  (2)、取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。
荷叶乌龙茶的做法,荷叶乌龙茶的功效
  乌龙茶的功效
 
  1、延缓衰老
 
  茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶SOD,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
 
  2、抑制心血管疾病
 
  茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
 
  3、防癌抗癌
 
  茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚主要是儿茶素类化合物,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
 
  4、有助于预防和治疗辐射伤害
 
  茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
 
  5、抗菌杀毒
 
  茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。
 
  6、美容护肤
 
  茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
 
  7、醒脑提神
 
  茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。
 
  8、利尿解乏
 
  茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
荷叶乌龙茶的做法,荷叶乌龙茶的功效
  荷叶茶的功效
 
  1、静心安神
 
  荷叶茶具有静心安神的作用。科学研究表明,荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用,可以缓解压力,平心静气。
 
  2、驻颜益色
 
  荷叶茶还能够养颜美容,荷叶中的维生素C,各种生物碱,具有抗氧化的作用,还能及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持肌肤的美丽。
 
  3、清热解暑
 
  荷叶茶味苦涩,性辛凉,有清热解暑的作用,可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火,适用于治疗暑热烦渴。
 
  4、降压利尿
 
  常喝荷叶茶,还可以利尿、消水肿,更可扩张血管、降血压,对于体内水分代谢异常、下肢水肿、高血压有效。
 
  5、减肥瘦身
 
  荷叶茶还能够加强脂肪代谢,使肠胃畅通,将毒素排出体外,达到减肥瘦身功效,轻松保持曼妙曲线,肥胖者可以常喝荷叶茶。
 
  6、降血脂
 
  荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外,具有降血脂、降胆固醇的作用,对高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有一定治疗效果。
 
  7、缓解便秘
 
  荷叶中含有荷叶碱,会对肠道形成刺激,促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶,可以使大便畅通。 防治心血管疾病。
荷叶乌龙茶的做法,荷叶乌龙茶的功效
  总之,荷叶茶能起到促进肠道蠕动,排出毒素、排水利尿,健康消脂等作用,作为减肥的饮品是非常不错的选择。而乌龙茶也有类似的功能,所以很多爱美的女性就希望将两种茶放在一起泡制饮用,希望能达到事半功倍的作用!

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