荷叶茶的副作用,荷叶茶饮用注意事项

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时间:10-17 16:27认证作者:佚名
  荷叶茶,又称“荷钱茶”,源自著名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶,主要以荷叶为基础原料,是一种很多人都喜欢喝的茶叶,不仅功效多,同时也有一定的副作用,具体如下!
荷叶茶的副作用,荷叶茶饮用注意事项
  荷叶茶的副作用
 
  1、引起腹泻
 
  荷叶茶属于凉性茶水,这种茶不适合脾胃不和的人喝,而且也不适合胃肠道本身比较寒凉的人。如果这类人喝了荷叶茶,那么很容易会出现腹泻。有一些患者的腹泻症状会非常严重,甚至会脱水。
 
  2、低血压
 
  荷叶茶的降压功效非常明显,但是如果长期喝的话,很有可能会引起低血压症状。长期喝荷叶茶的人会出现头晕头痛,起身时失去意识,无法看清东西的症状。本身低血压的人更不建议喝荷叶茶。
 
  3、引起低血糖
 
  这种茶水同样有良好的降血糖功效。这种功效对于本身高血糖的人来说是非常好的,但如果对于正常血糖,或者是本身就低血糖的人来说,那么它就是一种严重的副作用。喝荷叶茶有可能会诱发低血糖症状发作,身体会发抖发麻。所以不建议本身就比较瘦弱的人,或者是血糖较低的人喝。
荷叶茶的副作用,荷叶茶饮用注意事项
  荷叶茶饮用注意事项
 
  1、最好是浓茶,才有减肥功效。
 
  2、最好在饭前空腹喝下,这样最有利于排便消除水肿。
 
  3、一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝。
 
  4、喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
 
  5、荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右。
 
  6、不一定要喝热茶,凉了也不影响效果,夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。
荷叶茶的副作用,荷叶茶饮用注意事项
  荷叶的功效与作用
 
  1、荷叶中含有多种同类生物碱、如荷叶碱、莲碱;黄酮甙类化合物如荷叶甙、槲皮黄酮甙及异槲皮黄酮甙等。荷叶性味甘、微苦、平。鲜叶有解暑、清热、利湿、止血的功效,主治中暑、肠炎、眩晕、吐血、尿血、功能性子宫出血等;干叶有生发元气、主脾开胃、降血脂、降胆固醇的作用,对治疗动脉硬化、冠心病有疗效。
 
  2、经常饮用荷叶水可以有效减肥,因为荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。
 
  3、荷叶中富含黄酮类化合物,具有很强的抗氧化性,人体摄入后可以清除自由基,减少自由基对血管壁的破坏作用,增加冠状动脉的血流量,消除心肌梗塞,可防治高血液、冠心病等。
 
  4、经临床食盐证明,荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用,对治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有效。
荷叶茶的副作用,荷叶茶饮用注意事项
  综上所述,荷叶茶作为一种保健茶,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士有一定的好处,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,只不过在饮用的时候有一定的注意事项罢了!

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