荷叶山楂决明子禁忌,山楂荷叶茶的做法

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时间:10-17 16:30认证作者:佚名
  荷叶山楂决明子茶是一款非常适合夏天饮用的养生茶。荷叶,性凉,味甘,含有丰富的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,具有减肥祛脂、降血压、保护心血管、消炎止痛的作用,但是在饮用的过程中也有的禁忌,具体如下!
荷叶山楂决明子禁忌,山楂荷叶茶的做法
  荷叶山楂决明子禁忌
 
  1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
 
  2、山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。
 
  3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利。
 
  4、山楂含有大量糖分,因此糖尿病患者不宜食用。
 
  5、山楂能刺激子宫收缩,产妇食用极易引发流产。
荷叶山楂决明子禁忌,山楂荷叶茶的做法
  荷叶山楂决明子的功效
 
  1、生津止渴、解暑消热。荷叶、山楂、决明子三者就味道而言都是较为偏苦、偏甘、或酸的,尤其是山楂,其本身直接食用就有生津止渴的作用;荷叶更是用于暑热烦渴的良药。
 
  2、 山楂荷叶决明子茶还有减肥的作用,很多减肥茶的主要成分中就包含了荷叶、山楂、决明子。山楂跟决明子是可以用来消食降脂的食材,而荷叶具有止泻的作用,它们搭配起来,对于减肥的作用是有很大提高的。
荷叶山楂决明子禁忌,山楂荷叶茶的做法
  荷叶山楂决明子泡法
 
  山楂荷叶决明子茶的冲泡方法较简单,但是也要注意搭配好,这样才能充分结合三者的优点,充分发挥其最大的功效。分别取山楂15克,荷叶15克,决明子10克,以沸水冲泡饮用即可。
 
  山楂荷叶茶的做法
 
  1、做法一
 
  【材料】山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
 
  【做法】将500毫升开水煮沸,放入所有材料煮滚约5分钟后即可渣饮用。
 
  2、做法二
 
  【材料】山楂50克,干荷叶30克,冰糖适量。
 
  【做法】干荷叶洗净后用水泡10分钟,山楂煮软后捏去籽。锅中倒入荷叶水,然后加山楂煮15分钟,再放入冰糖不停搅拌,最后放入荷叶煮5分钟即可。
 
  3、做法三
 
  【材料】山楂干15克,荷叶干品15克,决明子10克。
 
  【做法】所有用料放入壶中,加入适量沸水,冲泡10~15分钟后饮用。
 
  4、做法四
 
  【材料】山楂干15克,荷叶干品15克,陈皮10克。
 
  【做法】荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后洗去飞尘,放入锅中加入清水浸泡30分钟后,大火烧开加入冰糖继续煮5分钟即可关火,闷10分钟后过滤出茶水即可。
荷叶山楂决明子禁忌,山楂荷叶茶的做法
  综上所得,荷叶山楂决明子茶的功效颇多。荷叶作为食材,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对治疗冠心病、高血压有防治作用;对急性心肌缺血有保护作用,但是在饮用的过程中建议合理饮用喔!

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