枸杞茶经期能喝吗?经期喝枸杞茶注意事项

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时间:10-18 17:27认证作者:佚名
  枸杞是一种中药,有着降低血压和血糖的作用,经常喝能够防止的得脂肪肝和动脉硬化等,同时具有清热解毒的作用,常喝枸杞水对眼睛也有很好的帮助,是一种温补的东西,那枸杞茶经期能喝吗?具体如下!
枸杞茶经期能喝吗?经期喝枸杞茶注意事项
  枸杞茶经期能喝
 
  来月经的时候,我们的肝和肾都比较虚弱,并且缺乏营养。枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对糖尿病、肺结核等也有较好疗效;对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
枸杞茶经期能喝吗?经期喝枸杞茶注意事项
  经期喝枸杞茶注意事项
 
  1、适量别喝过度
 
  夏天天气比较炎热,如果自己属于阴虚体质,那么就应该少喝一些,因为枸杞温和,如果人们喝太多就很容易上火。尤其是很多人觉得泡水比较麻烦,所以自己选择生吃,这个时候要减少用量。枸杞特别适合体质虚弱的人服用,但如果自己服用太多,那么也会过犹不及。
 
  2、并非人人可饮
 
  枸杞虽然具有很好的滋补功效,但并不是说所有的人都可以服用。因为枸杞温热身体效果非常强大,如果女性有感冒发烧或者身体有炎症,那么这个时候尽量不要吃。
 
  3、直接嚼效果好
 
  用枸杞泡水或者是煲汤的时候,药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞当中只有部分药用成分能够释放到水里面。
 
  枸杞茶的适宜人群
 
  1、胃口不好的人
 
  山楂枸杞茶因为含有山楂,其味道酸酸甜甜的,具有开胃的功效,因此对于胃口不好的人,可以起到开胃的作用。
 
  2、减肥的人
 
  山楂枸杞茶具有减肥的功效,因此对于那些大鱼大肉而导致肥胖的人饮用的话,可以清除体内油脂,达到减肥瘦身的效果。
 
  3、长时间面对电脑的人
 
  山楂枸杞茶具有明目的功效,因此对于那些长时间在电脑面前工作的上班一族来说,饮用山楂枸杞茶具有缓解眼睛疲劳的功效,从而可以提高工作效率。
枸杞茶经期能喝吗?经期喝枸杞茶注意事项
  喝枸杞茶的好处
 
  1、美容养颜
 
  每天服用一杯枸杞子茶,有美容养颜的作用,能够提高皮肤吸收氧分的能力,这样就能帮助表层皮肤细胞有足够的营养保持,令肌肤更加的白皙有弹性。
 
  2、改善睡眠
 
  枸杞子和红枣泡水喝能够帮助改善睡眠,建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶,到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。经常饮用能够很好的改善身体体质。
 
  3、延缓衰老
 
  枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,防止细胞被自由基破坏而使人衰老,经常用枸杞子泡水喝能够有效延缓衰老,延年益寿。
 
  4、明目清火
 
  枸杞子泡水喝有非常不错的明目效果,改善长期用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊、头晕眼花等,民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。另外,在天气炎热时,身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况,这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。
 
  5、提高免疫
 
  枸杞子能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。对于人体的五脏六腑,血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱和抵抗力差的人食用。
 
  6、防脱生发
 
  由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境
 
  7、补肾
 
  枸杞子自古就是补肾良药,用枸杞子泡水喝可以补肾,须发早白及小便后余沥不禁有一定的疗效作用。枸杞子在补肾壮阳方面有独到的作用,还能治疗慢性肾衰竭。
 
  8、养肝护肝
 
  枸杞子泡水喝对肝损伤有保护作用,可帮助促进蛋白质的合成,促进肝脏细胞功能的恢复,有效养肝护肝。
枸杞茶经期能喝吗?经期喝枸杞茶注意事项
  综上所述,女性在月经期间完全可以喝一些枸杞茶,枸杞茶能够温热身体,帮助女性起到暖宫的效果,另外也能够让经血更加顺畅的排出去,帮助女性补充流失的一些营养元素!

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