山楂茶泡多久可以喝?长期喝山楂茶的危害

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时间:10-23 17:21认证作者:佚名
  众所周知,山楂虽然营养丰富,没有毒性,但是任何食物我们都不建议长期食用。可以采取食物搭配和食物交换互补的方法,这样既补充了所需要的营养,又有利于身体健康,长期饮用山楂泡水,会产生以下一些影响,那山楂茶泡多久可以喝呢?具体如下!
山楂茶泡多久可以喝?长期喝山楂茶的危害
  山楂茶泡多久可以喝
 
  一般可以泡到山楂发白。 当泡了几次山楂后,如果山楂发白了,说明山楂已经泡的够数了,应该及时丢弃山楂换新的,再喝没味了,也没有减肥、消食等功效了。
山楂茶泡多久可以喝?长期喝山楂茶的危害
  长期喝山楂茶的危害
 
  1、胃痛、胃酸和胃溃疡
 
  山楂中含有大量酸性物质,可以促进胃液的分泌,长期饮用山楂泡水会使胃肠道功能受到影响。特别是肠胃虚弱者更是应该少量饮用山楂泡水,以免出现胃痛、胃酸和胃炎等症状。
 
  2、腐蚀牙釉
 
  山楂中有大量的酸性物质,腐蚀能力较强,长期饮用山楂泡水会腐蚀牙釉,不利于牙齿的生长。
 
  3、损耗元气
 
  在中医里面来说,山楂是破气的,长期饮用山楂泡水会损耗元气,山楂入胃经,长期饮用山楂泡水会损耗胃气。
 
  泡山楂茶的注意事项
 
  1、挑选好的山楂
 
  干山楂需要经过制作,在晾晒过程中会沾有灰尘和细菌,所以要挑选质量较好和较干净的山楂。
 
  2、冲泡的开水量要适宜
 
  在冲泡山楂时要把握好冲开水的量,过多过少都会影响药效和口感。
 
  3、孕妇不宜饮用
 
  山楂具有活血化瘀和收缩子宫的作用,孕妇服用的话容易导致流产。
 
  4、肠胃不好者不宜饮用
 
  山楂中的酸性物质能够加速胃消化酶的分泌,肠胃不好的人服用山楂泡水容易导致胃痛和胃酸。
山楂茶泡多久可以喝?长期喝山楂茶的危害
  山楂干泡水的正确泡法
 
  材料:山楂、冰糖。
 
  做法:
 
  1、山楂干放入杯子里面。
 
  2、加入适量的冰糖。
 
  3、再加入适量的热水冲泡。
 
  4、待水变温后饮用。
 
  吃山楂的注意事项
 
  1、孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
 
  2、山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。
 
  3、山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。
 
  山楂的搭配禁忌
 
  1、山楂不能和海参食用,不易消化。
 
  2、山楂不能和柠檬食用,容易影响消化。
 
  3、山楂不能和猪肝食用,影响营养素的吸收。
 
  4、山楂不能和虾仁一起食用,容易刺激胃肠,引起不适。
山楂茶泡多久可以喝?长期喝山楂茶的危害
  综上所得,山楂干中含有有机酸,食用后可以促进胃酸的分泌,适量食用有益食物的消化和吸收,每天喝山楂干泡水则容易使胃液过多分泌,影响肠道健康,脾胃不佳人群更是不宜天天喝山楂水,但是对于多久喝一次可以根据实际情况来

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