康乃馨花茶由康乃馨的花采摘、晒干而成，其性微凉，味甘，入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效，搭配勿忘我、紫罗兰、玫瑰花茶、腊梅花具有养颜等功效，康乃馨花茶虽好，不可长期饮用，且不可饮用过量，具体如下！
康乃馨花茶不可过量
康乃馨花茶用量不要过多，一次三朵就可以，大概泡三分钟就可以饮用。经常喝康乃馨花茶可以促进肠胃的消化吸收，有效的进行排毒养颜的功效。长期饮用康乃馨花茶，具有祛斑、润燥、明目、排毒养颜、调节内分泌等功效，脾胃虚寒、腹泻的人不宜长期饮用，怀孕的妇女也不要饮用，女性特殊时期如月经期间也不宜饮用。花茶长期喝有一定的功效，但一定要注意禁忌。
康乃馨花茶饮用禁忌
1、孕妇喝康乃馨花茶易导致流产。
2、脾胃虚寒、腹泻的人饮用康乃馨花茶易导致腹泻。
3、虽有许多功效，但是也有副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。
4、不克喝隔夜的康乃馨花茶，对肠胃不好，易导致身体色素沉着。
康乃馨花茶的副作用
凡事有利必有弊，没有垃圾食品，只有垃圾式的吃法。康乃馨花茶对于有些人也是禁忌的。如孕妇喝康乃馨花茶会导致流产，脾胃虚弱、腹泻的人喝了也会造成腹泻。如果自己胡乱搭配的话，可能会彼此抵消功效，甚至产生毒副效果。康乃馨的选择也关系到康乃馨花茶的质量。而过夜的康乃馨花茶对肠胃不好，更是要倒掉，不能饮用的。
康乃馨花茶的营养价值
1、康乃馨花茶的功效其内含人体所需的多种微量元素，能改善血液循环，增加肌体的新陈代谢功能。
2、步饮用康乃馨茶，具有清心除燥，排毒养颜，延缓衰老等保健功能。
3、步美白皮肤，祛斑除皱,它还能调节女性内分泌系统，促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效。
4、康乃馨花茶具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。
5、对治疗头痛牙痛有明显疗效。
6、康乃馨花茶含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌。
7、具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。
8、能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。
综上所得，康乃馨花茶其实现在也是受到很多人欢迎的花茶，因为保健功效和价值是比较高的，能够平肝润肺，还可以起到调养气血美容养颜的效果，但是孕妇不能够喝，以免导致流产！
