喝枸杞菊花茶要注意的事项

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时间:12-01 15:39认证作者:佚名
  枸杞菊花茶可以说是最大众化的一种饮品,可以不分季节,不分年龄四季饮用,但是喝枸杞菊花茶要注意一些事项,以避免对人体造成不必要的影响。
喝枸杞菊花茶要注意的事项
 
  喝枸杞菊花茶要注意的事项一:人群
 
  枸杞性质温和,和菊花泡在一起正好可以中和菊花的寒凉之性,寒性体质的人喝下去对身体也不会有什么危害。喜欢甜味的朋友还可以在枸杞菊花茶中加入些冰糖。特别是入秋之后,天气比较干燥,人容易肺火上亢,发生咳嗽,支气管炎,喉咙痛等症状。这时候喝枸杞菊花冰糖茶是再好不过的了,正好可以平肝润肺,泄肺火,治咳嗽,改善支气管炎等症状。
 
  枸杞菊花茶口感会稍微有点苦,这个时候有些朋友就会出现加入一些冰糖,但倘若你的体质偏热,那么就不要在枸杞菊花茶中加冰糖;因为冰糖这种物质就会导致枸杞菊花茶的清热功效有所下降,最后就会导致整体的效果大打折扣。
喝枸杞菊花茶要注意的事项
 
  日常生活中,枸杞对身体具有一定的滋补作用;倘若你存在有脾胃薄弱的问题,一旦摄入太多的枸杞,很容易会导致脾胃寒痰阻滞更为严重;另外菊花这种物质,含有一定的微寒性,对于本身存在有气虚胃寒的问题,如果再加上脾胃薄弱的问题,这就不建议你饮用了。
 
  很多朋友每次喝茶总是喝不完,就会放置一夜,第二天接着喝;但是我们需要注意的是,枸杞加上菊花一起泡茶,切忌不要隔夜饮用。因为菊花中的黄酮类物质具有十分不稳定性,放置久了,很容易被氧化,这样茶水就会失去本来的黄色色泽,变成绿色,降低了菊花茶原有的保健作用。
喝枸杞菊花茶要注意的事项
 
  喝枸杞菊花茶要注意的事项二:合适的菊花
 
  我们比较常见的菊花有两种,一种是黄菊花,一种是白菊花。对于疏风散热就可以喝黄菊花,可以帮助降低感冒的发生几率。
 
  而平肝、清肝明目就适合用白菊花,能够帮助缓解头痛眩晕的情况。还有一种就是野菊花,主要有着清热解毒的效果,对于口臭和牙痛也有一定的帮助。
 
  如果主要想明目的话,那么就最好选择贡菊,贡菊花朵雪白,蒂呈绿色其寒性温和,清肝明目、养颜养颜的作用会更加明显。

喝枸杞菊花茶要注意的事项
 
  喝枸杞菊花茶要注意的事项三:枸杞别丢掉
 
  枸杞之所以有着护眼的作用,主要是因为其中的胡萝卜素、玉米黄素,所以又被称之为明眼子,但是玉米黄素并不溶于水。光是简单的冲泡是很难将枸杞当中的营养成分完全分解出来的,所以说大家最好就不要光泡不吃了,喝完以后最好也把枸杞一起吃掉。
 
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