玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美，在我们的身边很多的人都喜欢用玫瑰花来泡水喝，适宜泡水喝好处非常的多，具体如下！
玫瑰花可以泡水
玫瑰花泡水后是否可以食用主要考虑的是食用了对人们的身体会不会产生什么其它的不适，其实并不会。因为玫瑰花的食用价值很高，用其泡水具有活血化瘀、美容养颜的作用，所以即便是泡水后的玫瑰花也是可以食用的，不会出现身体不适的情况，只是说口感和营养价值会没有以前好。
玫瑰花的营养价值
玫瑰花的营养价值本身是非常高的，但是在泡过水后其营养价值肯定会有所降低了，而且一般来说泡水后是不用食用的。因为玫瑰花在泡水的过程中，所含的营养以及精油已经还原在茶水中了，泡完之后本身所含的营养物质已经很少了，所以只要喝玫瑰水就可以了。当然，泡完之后的玫瑰花是可以吃的，只是说如同泡过的茶叶一样，营养价值和口感都不是很好了。
玫瑰和什么一起泡
1、红枣玫瑰茶
材料：玫瑰5朵、红枣2颗。
做法：将材料放入杯中，倒入开水焖5分钟左右即可饮用。
功效：此茶具有美容养颜、调经养血的功效。
2、金银玫瑰茶
材料：金银花1克，玫瑰花3朵。
做法：将食材放入杯中，倒入开水，冲泡15分钟即可。
功效：此茶具有理气解郁、改善气色的功效。
玫瑰花茶的饮用时间
玫瑰花茶具有很好的养生功效，如果喝对了时间的话还可以起到更好的作用。那么玫瑰花茶含有丰富的营养物质，对于健康的人来说，并没有特定的时间，任何时候都可以服用。当然在早餐之后服用，效果会更好。除此之外，当人出现情绪浮躁或是比较劳累时，也可以来一杯玫瑰花茶，能够缓解精神疲劳，安神静心。
玫瑰花泡水的注意事项
1、孕妇或是经期内的女性不宜服用
孕妇或是经期内的女性不宜服用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有活血化瘀的作用，孕妇服用之后有可能影响胎儿的发育，而经期饮用则有可能导致月经量增加，从而延长经期。
2、便秘患者慎服
便秘患者也最好不要喝玫瑰花茶，因为玫瑰花有收敛的作用，便秘患者服用有可能加重病情。
3、泡茶水温不宜过高
泡玫瑰花茶时所用的开水温度不要太高，90度左右即可，太高会破坏里面的营养物质。
玫瑰花泡水的功效
1、滋润皮肤
玫瑰花泡水喝有滋润皮肤的好处，从而能够有效保养肌肤。那么玫瑰花除了是爱情的象征，也是出名的“美容皇后”。它含有多种维生素以及其他营养物质，尤其是维生素C的含量很高，长期服用玫瑰花所泡的水能够防止色素在皮肤表面的沉积，美白皮肤，同时也能够有效的淡化色斑。所以玫瑰花泡水喝能够改善肤质，使人的气色变好。
2、防治口臭
玫瑰花泡水喝有防治口臭的好处，从而能够有效清新口气。因为玫瑰花含有多种香酚，气味比较浓烈，饮用之后可以改善口臭的情况。同时玫瑰花茶还能舒缓人的神经，对于睡眠质量较差的情况具有明显的调节作用。所以长期喝玫瑰花泡水，对身体是很好的。
3、治疗痛经
玫瑰花泡水喝有治疗痛经的好处，从而能够有效缓解经期的不适。因为玫瑰花性温，具有行气活血的作用。对于女性朋友出现月经不调或痛经的症状，饮用玫瑰花茶能够调理内分泌系统，改善上述身体不适的情况。同时对于气色也有改善作用，能够使人看起来面色红润，精神气足。所以月经不调或是经期不正常的女性朋友可以服用此款茶饮来缓解身体的不适。
4、缓解疲劳
玫瑰花泡水喝有缓解疲劳的好处，从而能够有效舒缓压力。那么当代人的精神压力比较大，很容易产生头疼、失眠等症状。而玫瑰花中的精油成分却可以帮助缓解压力，舒缓人的情绪，让人心情变平稳，不至于特别浮躁。同时喝玫瑰茶也能放松大脑，改善睡眠，提高睡眠质量，让人拥有一个好的状态。
5、消脂减肥
玫瑰花泡水喝有消脂减肥的好处，对于减肥人士来说是款理想的茶饮。因为玫瑰花中含有单宁酸，服用之后能加速脂肪的代谢，同时也能促消化，加快体内垃圾的排出，从而起到消脂减肥的作用。此处建议最好是饭后半小时服用玫瑰花茶，这样不仅能消脂减肥，还能舒缓心情。当然要注意的是玫瑰花泡水一次也不要饮用过多，以免出现便秘的情况。
综上所得，玫瑰花茶性温和，能够温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气、调理身体等。玫瑰花茶具有理气解郁、调经止痛的功效。玫瑰花茶可以调经，促进血液循环，防皱纹、防冻伤、消除疲劳、促进新陈代谢，达到养颜美容的功效！
