玫瑰花茶多久喝一次？

 

　　1、每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

 

　　2、一般来说，一天15克左右就好。用90度以上的水冲泡，一般可以冲两到三次。最好白天喝，晚上的话可以喝百合。这样的搭配尤其适合春天。因为春天是养肝的最好时节。

 

 

　　1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。

 

　　2、用水：泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都比较好。

 

　　3、洗茶：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。

 

　　4、饮用:要好好的泡玫瑰花茶，宜热饮。

 

　　1、不要用开水泡茶

 

　　对于玫瑰花茶来讲，用开水会破坏掉里面的营养物质，所以应该用温水，这样子花里面的营养物就会慢慢地融合在水里面，这样子跑出来的茶不仅不会破坏营养，而且后感也会特别的好。如果说水温很烫的话，可以倒在杯子里面温一下杯子，然后在泡茶。

 

　　2、不要放太多的花进去

 

　　有的人会觉得既然玫瑰花这么有好处，那么我就多放一点，是不是会更好。事实上并不是这样子的，如果放的花太多，反而会导致营养物质不能够被吸收，甚至会损害身体。对于一些肠胃不是那么好的人来说，放太多的花，因为有活血化瘀的作用，只会影响肠胃的功能，让气血变得不稳定，导致腹泻等问题。还有在经期的时候最好不要喝，可能会引起排血不通畅、血量增多等问题，还有可能会引起痛经。

 

　　3、不要和绿茶一起

 

　　有的人会觉得绿茶和花茶都有好处，那一起跑是不是好处也是加倍的，而且加入一些茶叶口感会变得更好。但是这两者是不可以一起泡的，因为绿茶里面含有怡红物质，是具有收敛的作用，这种物质会吸收掉花茶里面的营养，并且还会影响到原本花茶香甜的口感，所以说在泡茶的时候一定要注意了。

 

　　1、便秘人群

 

　　玫瑰花茶中含有生物碱，这种物质具有一定的收敛作用，会使排便更加困难，加重便秘的情况。

 

　　2、上火人群

 

　　玫瑰花茶性温，若是上火者食用玫瑰花茶，会加重上火的情况。

 

　　3、孕妇

 

　　玫瑰花茶有活血的作用，孕妇经常喝玫瑰花茶可能会造成胎儿的不适，甚至还有可能会出现早产的情况。

　　综上所得，玫瑰花茶并不适合所有人天天饮用的，但是具体多久喝一次，怎么喝需要根据自身体质决定，因此，大家在饮用玫瑰花茶的时候一定要了解自己的体质喔！