众所周知，藏红花属于名贵传统滋补品，它源自植物花朵的雌蕊柱头，所以说是纯天然的，大家请放心使用，没有任何副作用，而且适合长期坚持使用，那藏红花一周喝几次大家知道吗？具体的介绍如下！
藏红花每天吃多少合适
藏红花服用后对神经系统作用比较强，服用过量会造成亢奋，严重会造成头昏眼晕、失眠等症状，身体比较敏感的人还会出现过敏性荨麻疹等症状。小编建议大家每次服用不超过10克。
藏红花茶的服用禁忌
孕妇、经期的女性朋友慎用，藏红花能使子宫兴奋，促进子宫收缩，服用剂量过大会有流产风险，当然也不一定会发生，视身体素质而定，以医生建议为准。藏红花本就活血效果较好，经期使用会造成出血过量情况，但月经不正常可适当服用调理经期，具体也以医生建议为准。
藏红花怎么吃
藏红花吃法众多，可泡水、泡酒、煲汤等，最方便快捷的方法是泡水喝，每次取3-5根花丝放入温开水中，待水稍凉时喝掉，续杯3-4次后，吃掉花丝。注意不要用凉水泡，凉水泡不出花丝的营养价值，最佳为温水。泡酒是1斤泡1克藏红花，最多不要超过4克，约一周后即可饮用。煲汤时放入7-8根花丝，既可入味又可增色。
喝藏红花茶的危害
1、刺激神经
长期服用藏红花泡水的话会刺激人的神经系统，从而出现一些不良反应，了解藏红花的人应该知道藏红花有使人兴奋的作用，所以长期服用过多的话会使神经兴奋过度，容易产生头晕目眩或者失眠等症状。
2、诱发溃疡出血
长期服用藏红花对那些气血瘀滞的人群是伤害比较大的，因为长期服用藏红花泡水以后会诱发多种皮肤病、皮肤溃疡等症状，重者则皮肤出血。一旦出现这些症状之后是很难复原的。
3、导致内分泌紊乱
长期服用藏红花泡水容易导致内分泌紊乱，我们都知道藏红花有很好的调节内分泌失调的作用，如果我们长期过量服用的话就会导致内分泌紊乱，从而导致一些疾病的发生。
4、导致月经不调
对于女性同胞来说，如果长期服用藏红花泡水会导致内分泌失调从而引起月经不调，因为藏红花的活血功能比较强，所以女性长期喝藏红花泡水的话会让月经出血量加重且月经周期缩短，经期数量增加，时间久了就会引发很多其他症状，身体自然而然就会出问题。
综上所得，藏红花功效很多，但是副作用也是很多的，有利亦有弊，但终究还是利大于弊的，所以大家放心使用，但该注意的禁忌和事项还是要注意，做到正确使用合理食用！
