众所周知，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”，还具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用，因此想，下面小编就给大家介绍一下喝枸杞茶的好处吧！
喝枸杞子茶的好处
1、枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效，对于性功能减退有明显的疗效。
2、枸杞子不但可增强机体功能、促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力、抵御病邪的侵害、增强机体对各种有害刺激的适应能力，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
3、、当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗有减轻毒副作用、防止白血球减少、调节免疫功能等疗效。
4、枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。
5、枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6、枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
7、枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。
8、枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸就以枸杞子为主要药物。枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的祛病养生功效。
9、枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。
10、枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用，这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。
枸杞的种类
1、宁夏枸杞
宁夏枸杞为灌木或栽培因人工整枝而成大灌木，高0.8～2米，栽培者茎粗直径达10～20厘米。叶互生或簇生，披针形或长椭圆状披针形，顶端短渐尖或急尖，基部楔形，略带肉质，叶脉不明显。花在长枝上1～2朵生于叶腋，在短枝上2～6朵同叶簇生，花萼钟状，花冠漏斗状。浆果红色或在栽培类型中也有橙色，果皮肉质，多汁液，顶端有短尖头或平截、有时稍凹陷。种子常20余粒，略成肾脏形，扁压，棕黄色，长约2毫米。花果期较长，一般从5月到10月边开花边结果，采摘果实时成熟一批采摘一批。
2、中华枸杞
中华枸杞为多分枝灌木，高0.5～1米，栽培时可达2米多，枝条细弱，弓状弯曲或俯垂，生叶和花的棘刺较长，小枝顶端锐尖成棘刺状。叶纸质或栽培者质稍厚，单叶互生或2～4枚簇生，卵形、卵状菱形、长椭圆形、卵状披针形，顶端急尖，基部楔形。花在长枝上单生或双生于叶腋，在短枝上则同叶簇生，花冠漏斗状。浆果红色，卵状，栽培者可成长矩圆状或长椭圆状，顶端尖或钝，长7～15毫米，栽培者长可达2.2厘米，直径5～8毫米。种子扁肾脏形，长2.5～3毫米，黄色。花果期6～11月。
3、柱筒枸杞
柱筒枸杞为灌木，分枝多之字状折曲，白色或带淡黄色。棘刺长1～3厘米，不生叶或生叶。叶单生或在短枝上2～3枚簇生，近无柄或仅有极短的柄，披针形，顶端钝，基部楔形。花单生或有时2朵同叶簇生，花梗长约1厘米，细瘦。花萼钟状，长和直径均约3毫米，3中裂或有时2中裂，裂片有时具不规则的齿。花冠筒部圆柱状，长5～6毫米，直径约2.5毫米，裂片阔卵形，长约4毫米，顶端圆钝，边缘有缘毛。子房卵状，花柱长约8毫米，柱头2裂。果实卵形，长约5毫米，仅具少数种子。
4、新疆枸杞
新疆枸杞为茄科枸杞属多分枝灌木，枝条坚硬，稍弯曲，灰白色或灰黄色，嫩枝细长，老枝一有坚硬的棘刺。裸露或生叶和花。叶形状多变，倒披针形、椭圆状倒披针形或宽披针形，顶端急尖或钝，基部楔形，下延到极短的叶柄上，裂片卵形，边缘有稀疏的缘毛。花丝基部稍上处同花冠筒内壁同一水平上都生有极稀疏绒毛，由于花冠裂片外展而花药稍露出花冠。花柱亦稍伸出花冠。浆果卵圆状或矩圆状，红色，种子肾脏形，花果期6～9月。
5、柔茎枸杞
柔茎枸杞为茄科、枸杞属灌木，通常有棘刺或稀无刺。单叶互生或因侧枝极度缩短而数枚簇生，条状圆柱形或扁平，全缘，有叶柄或近于无柄。在花蕾中镊合状排列，花后不甚增大，宿存。花冠漏斗状、稀筒状或近钟状，胚珠多数或少数。浆果，具肉质的果皮。种子多数或由于不发育仅有少数，扁平，种皮骨质，密布网纹状凹穴。胚弯曲成大于半圆的环，位于周边，子叶半圆棒状。
6、黑果枸杞
黑果枸杞为多棘刺灌木，高20～50厘米，多分枝。分枝斜升或横卧于地面，短枝位于棘刺两侧，在幼枝上不明显，在老枝上则成瘤状，生有簇生叶或花、叶同时簇生，更老的枝则短枝成不生叶的瘤状凸起。叶2～6枚簇生于短枝上，在幼枝上则单叶互生，肥厚肉质，近无柄，条形、条状披针形或条状倒披针形，有时成狭披针形，顶端钝圆，基部渐狭，两侧有时稍向下卷，中脉不明显。花1～2朵生于短枝上，花梗细瘦，花萼狭钟状，花冠漏斗状。浆果紫黑色，球状，有时顶端稍凹陷，直径4～9毫米。种子肾形，褐色，长1.5毫米，宽2毫米。花果期5～10月。
7、截萼枸杞
截萼枸杞为茄科枸杞属灌木，分枝圆柱状，灰白色或灰黄色，少棘刺。叶在长枝上通常单生，在短枝上则数枚簇生，条状披针形或披针形，顶端急尖，基部狭楔形且下延成叶柄，花梗细瘦，向顶端接近花萼处稍增粗，裂片膜质，花后有时断裂而使宿萼成截头状。花冠漏斗状，下部细瘦，向上渐扩大，裂片卵形，长约为筒部之半，无缘毛。雄蕊插生于花冠筒中部，稍伸出花冠，花丝基部被稀疏绒毛。花枉稍伸出花冠。浆果矩圆状或卵状矩圆形，顶端有小尖头。种子橙黄色，花果期5～10月。产自中国同西、陕西北部、内蒙古和甘肃。
8、云南枸杞
云南枸杞为茄科枸杞属直立灌木，丛生，茎粗壮而坚硬，灰褐色，分枝细弱，黄褐色，小枝顶端锐尖成针刺状。叶在长枝和棘刺上单生，狭卵形、矩圆状披针形或披针形，全缘，顶端急尖，基部狭楔形，叶脉不明显。叶柄极短。花通常由于节间极短缩而同叶簇生，淡蓝紫色，花梗纤细，裂片三角形，顶端有短绒毛。花冠漏斗状，顶端钝圆，边缘几乎无毛。雄蕊插生花冠筒中部稍下处，花丝丝状，显著高出于花冠，子房卵状，花柱明显长于花冠，果实球状，黄红色，干后有一明显纵沟。
枸杞的产地
人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，宁夏枸杞在中国栽培面积最大，宁夏枸杞的产地主要分布在中国西北地区，中华枸杞的产地主要分布于中国东北、河北、山西、陕西、甘肃南部以及西南、华中、华南和华东各省区。
枸杞的繁殖技术
1、种子繁殖
枸杞播种适合使其在4-5月，在播种前将干种子放入温水中浸泡8-10小时，待其充分吸水后，将其捞出，稍晾后准备播种。播种时要在畦面按行距25厘米开4厘米的沟，沟深在1厘米左右，播种时将种子和细沙均匀的混合在一起，然后撒入沟内，覆一层细湿土即可，可以稍压实。播种后在苗期时，要经常浇水，保持土壤的湿度，这样有利幼苗的生长，除此之外，好要除草施肥，在间苗时要将不健康的弱苗剔除，只留下壮苗。
2、硬枝扦插
硬枝扦插可以选择在4月上旬进行，选择生长粗壮的枝条，将其截成5-20厘米，一般选择具有三个种芽的一段作为种苗扦插。种苗最好选择枝条的基部或中部，枝条的顶端或幼嫩部位不适宜作为种苗，用萘乙酸浸泡插条基部24小时，再用清水清洗后即可扦插。扦插时将插条垂直插入苗床，株行距在5厘米左右，腋芽朝上，约20-25天即可生根。
3、嫩枝扦插
嫩枝扦插一般在6-7月进行，在扦插前首先要搭配塑料棚，在棚外要用遮阴网进行遮荫，在棚内可用细沙做扦插床。采集半木质化的新梢，将其剪成12-15厘米长的插条，去掉基部，将上面的叶片留下。将其直接扦插在床上，每天要浇水三次，保持叶片的湿润，棚内的温度要保证在30-34度，扦插后一月即可生根，月40天后即可移栽。
温馨提示：
枸杞泡水喝虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应。
