明目花茶搭配大全,8款清肝明目花茶配方!

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时间:02-12 12:14认证作者:佚名
  “肝开窍于目”,养肝就要多喝清肝明目茶。那么清肝明目茶配方有哪些呢?下面为您介绍8款清肝明目花茶配方,肝火旺、眼睛干涩的朋友要留意了。
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  8款清肝明目花茶配方
 
  1.菊花冰糖茶
 
  材料:10克菊花、冰糖适量;
 
  做法:将菊花放入茶壶中,冲入开水浸泡10分钟左右,在喝时倒入杯中,加入适量冰糖调味即可;
 
  功效:菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药,具有提神、明目,治疗眼睛疲劳、视力模糊等功效。
 
  2.茉莉花白糖茶
 
  材料:茉莉花5克、白砂糖适量;
 
  做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用;
 
  功效:此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气、祛燥补水、清热解毒、明目的功效。
 
  3.五味蜜茶
 
  材料:五味子4克、密蒙花6克、蜂蜜10克、绿茶1克;
 
  做法:将五味子、密蒙花、绿茶一起放入茶壶中,冲入开水浸泡10分钟左右,等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味,即可饮用;
 
  功效:具有养阴清热、缓解眼干、增强视力的功效。
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  4.枸杞茶
 
  材料:枸杞、冰糖适量;
 
  做法:茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用,在喝时可加入适量冰糖调味;
 
  功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用,可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。
 
  5.决明子山楂菊花茶
 
  材料:10个决明子、10克山楂、5克菊花、适量冰糖;
 
  做法:将山楂、决明子、菊花等一起放入茶壶中,冲入沸水,加盖浸泡15分钟左右,即可饮用;
 
  功效:决明子山楂菊花茶是有清肝明目、利尿通便等功效的,适用于目赤肿痛、眼睛干涩、视力减退。
 
  6.桑菊绿茶
 
  材料:桑叶、菊花、绿茶各3克;
 
  做法:将所有的材料都放入茶杯中,倒入适量沸水冲泡,加盖闷10分钟后即可饮用;
 
  功效:决明子山楂菊花茶是有清肝明目、利尿通便等功效的,适用于目赤肿痛、眼睛干涩、视力减退。
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  7、蔷薇果明目茶
 
  配方:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。将三种材料各5g,放入茶壶。加入热开水冲泡。加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。
 
  作用:清毒败火,明目润肠。蔷薇果,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效,使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津。百合花具有润肺,清火,安神的功效。月桂叶抗病毒作用健胃理气。
 
  8、菊花普洱茶
 
  配方:菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)。先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟即可。
 
  作用:养肝消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。
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  眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们认识世界、与人沟通交流,我们的工作生活都离不开眼睛,因此更要好好爱护珍惜它。
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