喝山楂荷叶茶能减肥吗

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时间:02-19 15:05认证作者:佚名
  喝山楂荷叶茶能减肥吗?肯定是可以的,因为山楂、荷叶茶都是具有一定减肥功效的花茶,因此,两者在一起搭配饮用不仅是口感的结合还是功效的结合喔!相关的介绍如下!
喝山楂荷叶茶能减肥吗
  山楂荷叶茶的功效
 
  1、山楂
 
  山楂含维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,能够增强脂肪类食物消化、促进胃液分泌和增加胃内酶素,具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的功效。
 
  2、荷叶
 
  荷叶含柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分,有理脾调胃和减肥的功效,在我国自古以来就把荷叶奉为减肥瘦身的良药。
喝山楂荷叶茶能减肥吗
  山楂荷叶茶的禁忌
 
  1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
 
  2、山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。
 
  3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利。
 
  4、山楂含有大量糖分,因此糖尿病患者不宜食用。
 
  5、山楂能刺激子宫收缩,产妇食用极易引发流产。
 
  山楂荷叶茶的做法
 
  1、做法一
 
  【材料】山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
 
  【做法】将500毫升开水煮沸,放入所有材料煮滚约5分钟后即可渣饮用。
 
  2、做法二
 
  【材料】山楂50克,干荷叶30克,冰糖适量。
 
  【做法】干荷叶洗净后用水泡10分钟,山楂煮软后捏去籽。锅中倒入荷叶水,然后加山楂煮15分钟,再放入冰糖不停搅拌,最后放入荷叶煮5分钟即可。
 
  3、做法三
 
  【材料】山楂干15克,荷叶干品15克,决明子10克。
 
  【做法】所有用料放入壶中,加入适量沸水,冲泡10~15分钟后饮用。
 
  4、做法四
 
  【材料】山楂干15克,荷叶干品15克,陈皮10克。
 
  【做法】荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后洗去飞尘,放入锅中加入清水浸泡30分钟后,大火烧开加入冰糖继续煮5分钟即可关火,闷10分钟后过滤出茶水即可。
喝山楂荷叶茶能减肥吗
  荷叶茶怎么喝
 
  1、防暑降温荷叶茶
 
  首先将半张荷叶撕成碎块,然后与中药滑石、白术各10克,甘草6克,共同放入水中,再煮20分钟左右,去渣取汁,最后放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,具有防暑降温的功效。
 
  2、减肥荷叶茶
 
  以晒干粉碎的荷叶为原料,与多种天然原料均匀混合,制成方便饮用的袋泡茶。减肥效果显著,而且对人体无任何副作用。
 
  3、降血压荷叶茶
 
  取新鲜绿色荷叶适量,切碎,加水煮沸代茶频饮,适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。
 
  4、调理便秘荷叶茶
 
  荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵,用开水冲泡,具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠的功效。
喝山楂荷叶茶能减肥吗
  温馨提示:
 
  喝山楂荷叶茶能减肥的,但是喝山楂荷叶茶减肥是有一定注意事项的喔!不可随便饮用!

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