藏红花一周喝几次

　　藏红花是经波斯传入西藏再传入我国内陆的，所以大家都误认为是西藏的特产，所以叫藏红花，是一种有名的中药，同时也是一种功效很多的食物，那藏红花一周喝几次呢？相关的介绍如下！

 

　　1、有的人喝藏红花泡水，主要是为了起到保健养生的作用，并没有经过中医把脉诊断，这种情况建议一周喝2-3次比较合适，不要天天喝。因为藏红花属于中药材，活血效果也是比较好的，如果天天喝，不确定是否会对血管及神经造成不良刺激。

 

　　2、如果经过中医把脉诊断，建议遵从医嘱服用藏红花。

 

 

　　喝藏红花虽然没有很严格的数量规定，但它毕竟是一种中药材，若是作为平时保健泡水服用的话，每次取5-8花丝泡水即可。

 

 

　　藏红花性味甘平，活血作用十分强，而且对神经、血管有一定的兴奋作用，每天服用可能导致虚火上炎，建议每服用3-4天停服1天，或者隔1天喝1天。

 

　　藏红花的使用方法，一般建议冲泡煮粥，泡酒以及煲汤。直接食用藏红花，并不会过多的影响藏红花的功效，但是直接吃的口感不佳，虽然说它并不像其他中药材那样有难闻的中药味，但是直接吃的味道还是比较苦，藏红花之中有相当高的有效成分，所以藏红花的功效比较强，直接吃藏红花，高浓度的藏红花当中的有效成分会直接把整个口腔染成金黄的颜色，这些颜色虽然可以通过喝水或者是清理口腔把它们处理掉，但是看起来有一些不美观。

 

　　另外一个原因就是藏红花花丝当中的有效成分浓度相当的高，直接吃不像冲泡一样充分的稀释，所以说不利于人体的吸收，因此不被推荐直接食用。

 

 

　　1、红花茶

 

　　直接将藏红花泡水喝是藏红花最简单便捷的方法，每次选用藏红花花丝5到10根，泡水三次之后就可以连同花丝一起食用，坚持饮用藏红花花茶，具有很好的美容养颜滋补养生的功能。

 

　　2、藏红花煮粥

 

　　取大米100克，藏红花花丝10到20根，加入适量的清水煮粥，每天一次，可以用于气治血瘀所致的外伤疼痛，慢性肝炎，冠心病等症状。

 

　　3、藏红花米饭

 

　　用电饭煲蒸米饭的时候放入10到20根花丝即可，在米饭蒸熟以后藏红花的营养成分充分的发挥到米饭当中，同样可以更好的发挥出藏红花的功效。

 

 

　　藏红花并非产于西藏，仅仅因明代由西藏传入得名，藏红花真正的起源地是伊朗，那里种植历史悠久，种植水平高，生产着好的藏红花，我国藏红花种植才刚刚起步，质量明显不如伊朗，所以都是伊朗的花更好哦。

 

　　1、月经期的女性慎用

 

　　在月经期间服用藏红花，它的活血化瘀的作用会导致经血量增多或是经期延长的情况。

 

　　2、孕妇禁用

 

　　藏红花可以兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，孕期服用，可能会导致滑胎。

 

　　3、有胃肠道溃疡者慎用

 

　　藏红花的活血、行血作用会导致溃疡破裂出血或者导致原本出血部位出血量增加。

 

　　4、花粉过敏者慎用

 

　　藏红花是采自鸢尾科植物番红花的上部及柱头，花粉过敏者服用，可能会出现红疹、红肿、瘙痒等一系列过敏症状。

　　注意： 1.藏红花的活血作用十分强，建议一次用1-3克泡水即可，不宜超过10克，以免引起中毒反应。 2.在饮用藏红花泡水的过程中出现身体不适，应及时停止使用。