瘦身花茶,这几种花茶适合减肥!

  花茶是一类很好的饮品,不仅具有特殊的保养功效,而且颜色口感都是相当不错的。比如玫瑰花茶、百合茶、柠檬花茶、菊花茶等等。除了具有它们各自的功效之外,有些花茶还可以减肥哦。那瘦身花茶有哪些呢?
  瘦身花茶有哪些?
 
  1、玫瑰花茶
 
  玫瑰一直是爱意的象征,但它的功效却不仅仅只是表面上的象征意义。玫瑰花具有活血散瘀、疏肝理气、美容减肥的功效。尤其是对于女孩子而言,经痛可以泡一点玫瑰花茶,乳房胀痛喝一点玫瑰花茶,经常饮用还可以美容减肥。
 
  2、菊花茶
 
  菊花茶是我们比较常用的一种花茶,可以清热解毒、养肝明目,对于常用电脑和手机的我们,是缓解眼睛干涩疲劳的好饮品。此外,菊花茶还可以消腻,帮助肠胃蠕动,有助于减肥哦。
  3、山楂茶
 
  山楂的消食功能相信很多人都知道,而且山楂尤善于消肉食。就是肉类油腻食物吃多了,吃点山楂,或者喝点山楂茶,很快就能分解掉。爱吃肉食的女生们,兜里常备点山楂片吧。
 
  4、枸杞茶
 
  枸杞是中药当中唯一一味可以气血阴阳并补的食物,既然是补药,怎么还有减肥效果呢?枸杞除了具有不益功效外,还有很好的润肠通便作用,而大多数肥胖者脾胃都是不好的,尽管他们可以吃的很多,但其实整个代谢是不好的,不然也不会有多余的热量囤积下来,而且大多数肥胖者都存在便秘,或者大便常不成形,容易粘桶等问题。
  5、柚子茶
 
  将柚子与蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然后开水冲泡。不仅能够排毒养颜,还可以预防减肥反弹哦。尤其是对于有便秘的人适用。
  当然,还有一些花茶也是可以起到很好的辅助减肥的功效的,但也只是辅助作用!喝花茶,不管从哪方面来看,都仅仅只能把它们当作是减肥的一种辅助手段,不可过分仰仗简单的喝杯茶就能达到彻底且快速的减肥目的。真正想要减肥还是要管住自己的嘴巴,不然再好的方法都将是白费。
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