众所周知，大麦茶是天然健康的减肥茶，长期饮用不仅有减肥功效，更能有效，当然的，很多的人也因为喝大麦茶会减肥，因此得到了很多人的喜欢，但是大麦茶不是所有的人都适合饮用的大家知道吗？不知道的话下面我们就一起来了解一下吧！
大麦茶哪些人不能喝
1、肠胃不好的人群不适宜饮用大麦茶，以免出现胃部不适，甚至腹泻的现象。
2、哺乳期妈妈不适合饮用大麦茶，因为大麦有回奶效果。
3、身体湿热人群饮用大麦茶容易出现腹胀情况，因此也不宜饮用。
喝大麦茶的注意事项
冰镇的大麦茶最好不要多喝，因为大麦茶冰过以后有很强的调理肠胃功能的功效，除非是便秘人群，不然最好适量饮用。此外，大麦茶适宜单泡，最好不要和其他茶搭配饮用。大麦茶有回奶作用，哺乳期女性最好不要喝。
大麦茶有什么功效
大麦茶属传统茶叶，不含茶碱，咖啡因，糖分低，具有解毒降温，减肥健脾，清热消暑，去油腻腥膻，助消化的功能，常喝大麦茶可以有效消除胸闷腹胀的感觉，增强胃动力，并能促进体内毒素排出，调整消化吸收功能，延缓营养物质吸收，还可以产生饱腹感，避免摄入过多热量，碳水化合物物和脂肪，有效防止肥胖。
大麦茶怎么泡更健康
将洗干净的大麦放在筛子里晒干，晒的时候在大麦上盖一层纱布防灰尘，晒干后用小火翻炒，炒的时候注意火候不能太大，锅不用烧太热，以免大麦炒糊。大麦炒好后，将两升左右的水煮沸，放入大麦，再煮五到十分钟即可;嫌煮茶太麻烦的也可以直接用开水冲泡十五分钟即可饮用。大麦茶可热饮，也可当冷饮。
大麦茶的其他用途
家里有浴缸的朋友，可以将跑过的大麦茶包放进浴缸，或者直接将喝剩的茶水倒进浴缸，根据个人需要加入一些精油，可以起到美肤效果;用新鲜的大麦茶洗脸也能起到美白效果；隔夜的大麦茶喝完不要急着倒掉，拿来刷眉毛，眉毛会变得更浓密。
大麦茶的做法
步骤1、挑选
家常自制大麦茶，第一步首先是挑选大麦，挑选时有两大标准：一是颗粒的饱满程度，二是看有无杂质。应尽量挑选颗粒饱满且无杂质的大麦，这样制作出来的大麦茶香味更加浓郁哦。
步骤2、淘洗
把大麦淘洗干净，除去其中杂物杂质等，然后放在筛子里晒干。晒干时最好在大麦上面放一层纱布来防止灰尘污染。
步骤3、炒制
晒干后，就可以把大麦放到干净无油的炒锅里炒制。炒制时要注意火候，如果火太大就会把大麦炒糊。建议烧至锅热后转小火烘炒，直到表皮焦黄即可，大概需要花费约15分钟左右的时间。
步骤4、密封保存
把炒制好的大麦茶摊放晾凉，然后包装好，密封保存即可。每次取适量大麦粒，直接泡水代茶饮用。
小贴士：
大麦茶虽然好，但这也不代表所有的人都适合饮用大麦茶喔！因此大家在喝大麦茶的时候一定要注意喔！
