决明子和茉莉一起泡可以吗

  决明子茶就是一种非常有效的减肥养身茶品,泡法其实很简单,可以直接单单用决明子泡茶,也能搭配其他的茶叶、干花等等一同泡制,那决明子茶可以与茉莉花茶一起冲泡吗?不了解的话下面小编就给大家具体的介绍一下吧!
决明子和茉莉一起泡可以吗
  决明子茉莉花茶可以一起泡
 
  决明子性寒,味甘、苦,具有清热明目、润肠通便的功效,而茉莉花性温,味辛、甘,有理气开郁、辟秽和中的作用,茉莉花主治下痢腹痛,下痢腹痛是指腹部疼痛且有腹泻的症状,而决明子性寒,有促进排便的作用,因此不建议两者一起泡水。
 
  决明子茶的功效
 
  1、清肝明目
 
  决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,也是一种常见的中药材,中医认为决明子味苦,甘,咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,以其清肝明目作用见长,可以泻肝火、平肝阳,而中医又认为肝开窍于目,因此它还具有较好的明目作用,可以缓解眼疲劳,提高视力,保护眼睛,改善或预防某些眼科疾病,适合肝火旺盛、经常用眼者服用。
 
  2、润肠通便
 
  决明子具有润肠通便的作用,其中含有较为丰富的纤维素成分,人体食用后既可以润滑肠道,又可以促进肠胃蠕动,加快体内粪便的生成和排出,帮助缓解肠燥便秘症状,适合大便干结、经常便秘者服用。
 
  3、降压降脂
 
  决明子中含有较为丰富的微量元素-钾,它可以加快人体内钠盐的代谢,可以帮助稳定体内的血压水平;另外决明子中还含有一定的不饱和脂肪酸的成分,可以有助于软化血管,清理血管壁上的胆固醇,加速体内的血液循环,可以起到降低血脂,防止动脉粥样硬化的作用。
 
  4、减肥瘦身
 
  决明子不仅可以降低人体的血脂水平,其中的有效成分可以帮助抑制体内脂肪的合成,帮组分解体内多余的脂肪,减少肠道对脂肪的吸收,从而起到一定的减肥瘦身的功效,想要减肥的人群可以适当喝一些决明子泡水。
决明子和茉莉一起泡可以吗
  决明子茶的泡法
 
  1、决明子绿茶
 
  【原料】决明子、绿茶各5克。
 
  【泡法】将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
 
  【功效】此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
 
  2、山楂决明子茶
 
  【原料】山楂15克、荷叶15克、决明子10克。
 
  【用法】水煎饮其汁液。
 
  【功效】用于糖尿病。
 
  【做法】干山楂、决明子各30~50克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。
 
  3、杞菊决明子茶
 
  【原料】枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。
 
  【做法】将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。
 
  【用法】当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。
 
  4、决明子蜂蜜茶
 
  【原料】炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。
 
  【做法】将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用。
 
  【用法】早晚两次。
 
  决明子的产地分布
 
  决明子在长江以南地区都有种植,主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地,生于山坡、旷野及河滩沙地上,原产于中国长江以南各省区,现在整个美洲、亚洲、非洲、大洋洲都有分布,在北美洲等地区被视为一种难以根除的野草。
决明子和茉莉一起泡可以吗
  综上所述,决明子明目的,常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康!

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