决明子茶，一种在我们的生活中很常见的花茶，略带青草香味，泡出来的茶味道甘苦，风味独特。除了茶味清香值得一品之外，功效也是非常丰富且显著的，那经期可以喝决明子泡水吗？具体的介绍如下！
决明子茶经期不建议饮用
经期服用决明子泡水喝会对月经还是可能会有影响的，因为决明子性微寒，因此这样的茶叶要是饮用的方式不正确的话也是有一定危害的喔！
决明子茶的饮用量
由于决明子性寒，过量饮用容易加重人体的胃肠道负担，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害，所以一般建议一天使用10-15克的决明子泡水即可。
决明子哪些人不适合喝
1、脾虚泄泻者
决明子性质寒凉，且具有润肠通便的功效，适合便秘者服用，而脾虚泄泻者若是服用决明子很可能会加剧肠胃的刺激，导致泄泻症状加重。
2、低血压患者
决明子具有一定降血压的作用，有严重低血压或长期低血压患者不宜多服，否则可能更会导致血压水平降低而引发不适。
3、孕妇
决明子具有较强的泻下作用，其中的某些药物成分可以刺激子宫内膜，孕妇服用后可能会导致胎儿不稳，甚至引发流产。
喝决明子茶功效与作用
1、去火
可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。制作时，先将这三种中药材浸泡几分钟，然后淘洗干净，再放入锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，将药汁倒出饮用，也可在药汁内加入蜂蜜或冰糖饮用，可起到清热去火的作用。
2、祛湿热
夏季气候闷热，体内容易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。
3、清肝明目
在炎热的夏季里，如果体内热气不及时消散，很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状。对此，可将菊花、苟杞、夏枯草和桑叶掺在一起煮水喝，可缓解燥热、降低肝火。
4、通便
在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，容易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
5、预防热伤风
夏天容易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。
决明子什么时候喝
决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，没有特定的服用时间，任何时间都可以饮用，一般建议少量多次。
综上所述，决明子中含有大量的维生素、纤维素等营养成分，而纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的功效，可以促进人体排出体内多余的毒素以及废物，但是决明子茶毕竟是一种寒性的茶叶，因此在经期的时候是不建议饮用的喔！
