枸杞和黄芪能长期喝吗

  枸杞性平、味甘,有补血活血、滋补肝肾、安神明目的功效。黄芪味甘、性微温,有生肌、退肿、固表、利尿、补气的功效,两者一起搭配食用没有冲突,且功效还很多,那枸杞和黄芪能长期喝吗?相关的介绍如下!
枸杞和黄芪能长期喝吗
  枸杞和黄芪不建议长期食用
 
  气血双补是黄芪的最大特点,黄芪适用于气血两虚,气短心悸,疲倦乏力,面色苍白,头昏眼花,胃口不好,大便稀软,容易感冒的人。枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能,不可否认,功效是很多的,但如果长期大量食用的话副作用也是非常多的,因此大家在食用的时候一定要注意喔!
枸杞和黄芪能长期喝吗
  枸杞黄芪茶的功效
 
  1、利水消肿
 
  枸杞和黄芪都有利水消肿的功效,两者一起泡水喝可以增强利水消肿的药效。枸杞也是扶正固本的药物,黄芪的主要功效就是补气固表,两者一同食用可以强身健体、补气消肿。
 
  2、养肝明目
 
  枸杞中的花青素能够缓解视疲劳、保护视力。黄芪含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄铜等物质,也能对视神经产生影响。两者一起泡水喝,可以加强养肝明目的功效。
 
  3、补气养神
 
  黄芪和枸杞都可以补气,两者一起食用有补气活血、补气安神的功效,枸杞和黄芪可以治疗气虚乏力的症状。
 
  4、补肾益精
 
  枸杞和黄芪都归肝、肾经,枸杞能生精补髓、滋阴补肾,黄芪能补气滋阴,两者一起食用可以增强补肾益精的功效。
 
  喝枸杞黄芪茶的适宜人群
 
  1、气虚乏力者
 
  气虚乏力者表现为脸色苍白、精神萎靡、困倦无力。枸杞和黄芪都有补气固表和补气滋阴的作用,气虚乏力者适量食用可以改善病症。
 
  2、血糖较高者
 
  枸杞可以生津止渴,黄芪能消渴去热,两者一起食用可以辅助降血糖,并且能缓解糖尿病病症。糖尿病患者和血糖偏高者可以适量食用枸杞泡水,但是不能代替药物治疗。
 
  3、容易水肿者
 
  黄芪能够利水消肿,经常性水肿的患者,可以适量食用枸杞黄芪泡水来辅助治疗。
 
  4、目昏眼花者
 
  枸杞中的花青素能够作用于视神经细胞,可以缓解视疲劳和保护视力。枸杞也可以治疗高血压引起的头晕眼花,黄芪多糖和黄芪黄铜也能控制血压,所以目昏眼花者可以适量食用黑枸杞黄芪泡水。
 
  5、美容护肤者
 
  枸杞中含有大量的维生素和花青素,花青素能够抗氧化,清除自由基,枸杞黄芪泡水可以缓解皮肤得衰老,防止皮肤色素的暗沉,使皮肤光泽有弹性。美容护肤者可以适量食用黑枸杞黄芪泡水来美容养颜、保护皮肤。
枸杞和黄芪能长期喝吗
  喝枸杞黄芪茶的禁忌人群
 
  1、性情急躁的人群
 
  枸杞和黄芪都能滋补身体,性情急躁者食用容易引起上火和流鼻血。
 
  2、感冒患者和炎症患者
 
  枸杞和黄芪都能温热身体,感冒患者和炎症患者食用容易导致病情加重耶不利于身体恢复。
 
  3、脾虚泄泻者
 
  脾胃虚弱者食用枸杞会加重腹泻的情况,导致身体不适。
 
  枸杞如何挑选
 
  1、看外观
 
  挑选颗粒饱满、大小一致,以颜色为暗红色,且没有黑头的为佳品。而颜色过于鲜艳的不排除是染过色或者打过硫磺的枸杞,上过色的枸杞摸起来有粘手感。看枸杞的顶端,正常的是白色,打过硫磺的枸杞果脐是黄色,而上过色的枸杞果脐是红色。
 
  2、闻气味
 
  挑选没有辛辣、刺鼻、酸味的枸杞,而被硫磺熏过的枸杞往往有刺激的酸味。
 
  3、辨质量
 
  挑选摸起来不粘手、不结块的枸杞,抓一下,能自动散开的枸杞是好的;而粘手且成团黏在一起的枸杞,多半已经受潮了。掰开枸杞,籽越少的枸杞更佳。
 
  4、泡水
 
  好的枸杞泡在水中,下沉后很快浮在水面。而直接沉入水底的则非好枸杞。
枸杞和黄芪能长期喝吗
  综上所述,黄芪以补气养血为主,而且枸杞的主要作用是补益肝肾、滋补气血,健脾养胃。所以这款酒的主要功效是益气补血、健脾益胃、补肾护肝,但是不建议长期食用!

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