大麦茶属于粗粮，不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿，所以这样的茶品是很健康的，只要是饮用的方式正确的话是没有什么副作用的，但大麦茶也不是所有的人都适合饮用的，相关的介绍如下！
什么人不能喝大麦茶
1、习惯性便秘者
大麦茶中含有丰富的膳食纤维，若是饮用过多会在肠道内吸水膨胀，而习惯性便秘者，肠道内水分不足，若是饮用大麦茶，反而会导致肠道水分更加减少，从而可能致使便秘症状加重。
2、消化道溃疡者
大麦茶中的主要原材料就是大麦，其中富含纤维素成分，消化道溃疡者饮用后，其膳食纤维会刺激消化壁及溃疡面，从而可能会导致溃疡疼痛，甚至出血，对病情产生不利影响。
3、哺乳期女性
大麦茶具有一定的回奶作用，哺乳期女性若是饮用过多大麦茶可能会导致奶水不足，影响正常哺乳，也不利于婴儿的正常生长发育。
喝大麦茶的副作用
大麦茶是由大麦炒制而成的，温热身体的效果比较强，多食可能会引起身体上火，这是喝大麦茶的一个副作用。
喝大麦茶的好处
1、美白肌肤
大麦茶中丰富的维生素。其中维生素C能够美白肌肤；维生素E能润泽肌肤，延缓衰老；维生素B能有效维持身体正常的新陈代谢。
2、补血
大麦茶中含有的丰富的矿物质，不仅能为身体补充所需要的微量元素，还能够预防微量元素缺乏引起的疾病，如贫血的疾病。
3、预防癌症
大麦茶中含有的槲皮素、P-香豆酸等成分，使得其具有一定的防癌、抗癌效果。
大麦茶的冲泡步骤
第一步、在茶壶中注入适量清水煮沸。
第二步、然后将散装的大麦茶放入，搅匀，继续煮5-10分钟左右。
第三步、将煮好的大麦茶倒入茶杯中，待其稍冷却后即可代茶饮用。
第四步、若是袋装的大麦茶包，也可以直接置于茶杯中，用沸水冲泡即可。
综上所述，大麦茶副作用可以说是完全不存在的，而好处却有不少，可以说是现代人追求自然的最佳选择。但同时也要注意，喝大麦茶的时候一定要注意适量，否则的话对人体也存在有一定的影响！
